سوء التغذية بعد تكميم المعدة

رحلة البحث عن الرّشاقة تبدأ بخطوةٍ جريئة مثل جراحة تكميم المعدة، هذا الحل السحريّ الّذي يعدّ بتغييرٍ جذريٍ في حياتنا، ولكن - كما هو الحال - مع أي رحلة تحولٍ هناك تحدّيات يجب أن نكون على درّاية بها.

من بين هذه التّحديات هناك تحدٍّ صحّيٌّ شائعٌ قد يواجهه البعض بعد هذا الإجراء وهو سوء التغذية، معرفة هذه المشكلة والتّعامل معها بإيجابيّة واتّخاذ كل وسائل الوقاية الممكنة، هو خطوةٌ أساسيةٌ في الحفاظ على النّتائج المثمرة للتكميم، ومفتاح الاستمتاع برحلة التّحوّل إلى حياةٍ صحيةٍ مستدامةٍ ومفعمةٍ بالحيويّة.

في هذا المقال نكشف لك كلّ ما تحتاج معرفته عن سوء التغذية بعد تكميم المعدة، ونستعرض الأسباب والأعراض، ونقدّم لك نصائح وإرشادات عمليةٍ للوقاية منها وعلاجها، فهل أنت مستعد لخوض هذه المغامرة المعرفيّة؟

حالة سوء التغذية بعد تكميم المعدة

تعد حالة سوء التغذية من المضاعفات المحتملة بعد عملية تكميم المعدة، وإن كانت نادرة الحدوث عند الالتزام بتعليمات الطبيب. تحدث هذه الحالة عندما لا يحصل الجسم على الكميات الكافية من العناصر الغذائية الأساسية، مثل البروتينات، الفيتامينات، والمعادن، نتيجة لتغيرات في النظام الغذائي وصغر حجم المعدة.

أسباب حالة سوء التغذية بعد تكميم المعدة

• صغر حجم المعدة: يقلّل من كميّة الطّعام التي يمكن للشّخص تناولها في الوجبة الواحدة، وهذا يحدّ من الحصول على جميع العناصر الغذائية الأساسيّة.
• قلّة إنتاج بعض الهرمونات والإنزيمات: الهامّة الّتي تلعب دوراً في عمليّة هضم وامتصاص العناصر الغذائية، مثل الحديد وفيتامين B12 والكالسيوم.
• الغثيان والقيء: الذي يعاني منه بعض الأشخاص خاصّة في الفترة الأولى بعد الجراحة، وهذا يجعل من الصّعب عليهم تناول الطّعام بكميّاتٍ كافيةٍ.
• الخوف من زيادة الوزن: بعد التكميم، فيتفادون تناول بعض الأطعمة التي يعتقدون أنّها قد تسبّب زيادة الوزن، مثل الأطعمة الغنيّة بالدّهون والبروتينات.
• عدم اتباع نظامٍ غذائيٍّ صحيٍّ ومتوازن: حيث يعتمد الكثيرون على الأطعمة المصنّعة والوجبات السّريعة التي تفتقر إلى العناصر الغذائية الأساسيّة.
• يحتاج البعض إلى تناول مكملاتٍ غذائيةٍ لتعويض النّقص في بعض الفيتامينات والمعادن، وعدم تناول هذه المكمّلات قد يؤدّي إلى سوء التغذية.
• تلعب العوامل النفسيّة دوراً في سوء التغذية بعد تكميم المعدة، حيث يعاني البعض من الاكتئاب أو القلق، وهذا يؤثر على شهيّتهم ونمط تناولهم للطّعام.
• تغييّر نمط الشّهيّة بعد تكميم المعدة، حيث يقلّ الشّعور بالجوع أو يصبح الشّخص يشعر بالشّبع بسرعة، وهذا يقلّل من كميّة الطّعام التي يأكلها.
• الشّعور بالألم أو عدم الرّاحة في المعدة بعد تناول الطعام، ولذلك يتحاشى البعض تناول بعض الأطعمة أو يقللون من كمية الطّعام التي يتناولونها.

علامات سوء التغذية بعد التكميم

تختلف أعراض سوء التغذية بعد تكميم المعدة من شخصٍ لآخر، وتعتمد على نوع وشدّة نقص العناصر الغذائيّة، ومع ذلك، هناك بعض الأعراض الشّائعة التي يجب الانتباه إليها، وتشمل:

أعراض عامة

• نقص الطّاقة والتّعب والإرهاق الشّديد، حتى بعد الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم.
• فقدان الوزن غير المبرّر وغير المقصود حتّى بعد الوصول إلى الوزن المستهدف.
• ضعف الجهاز المناعي فيصبح الشّخص أكثر عرضة للإصابة بالأمراض والعدوى.
• تساقط الشّعر وتكسّر الأظافر بسبب نقص عناصر غذائية، كالحديد والزنك والبيوتين.
• تغيّرات في جودة البشرة وجفاف الجلد وتشققه لنقص الفيتامينات والمعادن الأساسيّة.

أعراض نقص محددة

• خدر ووخز في الأطراف، وضعف في الذّاكرة والتّركيز، وتغيّرات في المزاج، لنقص فيتامين ب 12.
• آلام بالعظام والعضلات، وتشنّجات، وضعف الأسنان، نتيجة لنقص الكالسيوم وفيتامين د، والبروتين.
• الشعور بضيق في التنفس، ودوخة، وشحوب في الوجه، وتسارع في ضربات القلب، لقلة الحديد.

كيفية الوقاية من سوء التغذية بعد عملية تكميم المعدة

• الوقاية تتطلّب الالتزام بخطّةٍ شاملةٍ تشمل التغذية السّليمة، المتابعة الطّبّيّة، وتغيير نمط الحياة، إليك بعض النّصائح والإرشادات الهامّة:

اتباع نظام غذائي متوازن وصحي

• تناول وجباتٍ صغيرةٍ ومتكررةٍ ومضغ الطّعام ببطء لسهولة الهضم.
• التّركيز على البروتين للحفاظ على كتلة العضلات وإصلاح الأنسجة.
• تناول الفواكه والخضراوات لأنها غنيّة بالفيتامينات والمعادن والألياف.
• شرب الماء بكميّاتٍ كافيةٍ لأنّه ضروريّ لعمليّة الهضم والامتصاص.
• تجنّب الأطعمة المصنّعة والسكّريّات المضافة لقلّة قيمتها الغذائية. 

تناول المكملات الغذائية

• تناول المكمّلات الموصوفة من الطّبيب لتعويض أي نقصٍ محتمل.
• أهم المكمّلات فيتامين ب 12، والحديد، والكالسيوم ، وفيتامين د.

 المتابعة الطبية المنتظمة

• إجراء فحوصات دمٍ منتظمةٍ لمراقبة مستويات العناصر الغذائية.
• استشارة أخصائي التغذية لوضع خطّةٍ لتلبية احتياجاتك الفرديّة.

باتّباع هذه النّصائح والإرشادات، يمكنك تقليل خطر الإصابة بسوء التغذية بعد تكميم المعدة، والحفاظ على صحّةٍ جيدةٍ وتحقيق أهدافك في إنقاص الوزن.

النظام الغذائي الصحي مع أطباء تركيا لاكشري كلينك

إذا كنت تحلم بجسمٍ رشيقٍ وصحّة متألقةٍ وترغب في تجربة تغييرٍ حقيقيّةٍ في حياتك، تركيا لاكشري كلينك تقدّم لك تجربة متكاملة تبدأ من إجراء تكميم المعدة على يد أمهر الأطبّاء، وتمتدّ لتشمل نظاماً غذائياً مصمماً خصيصاً لك، يضمن لك تحقيق أهدافك بأمانٍ وفاعلّيةٍ، وخدمات حصريّة لا مثيل لها.

لماذا نظامنا الغذائي هو الأفضل؟

نحن ندرك أنّ كلّ شخص احتياجاته الغذائيّة تختلف، لذلك، يقدم لك فريقنا من أطبّاء التغذية المختصّين ذوي الخبرة الواسعة في مجال التغذية العلاجيّة، خطةٌ غذائيةٌ متكاملةٌ مع الأخذ في الاعتبار حالتك الصّحّية وتفضيلاتك الشخصيّة، تشمل ما يلي:

• دليلٌ غذائيٌ شاملٌ يشرح لك - بالتفصيل - المراحل المختلفة للنّظام الغذائيّ بعد التكميم، مع التّأكد من حصول جسمك على كافّة العناصر الغذائية التي يحتاجها في كلّ مرحلة.

• تدريج مدروس لأن التّغيير التّدريجي هو مفتاح النّجاح، لذلك، نبدأ بنظامٍ غذائيٍ سائل وصولًا إلى الأطعمة الصّلبة، مع التركيز على الأطعمة الغنيّة بالبروتين والفيتامينات والمعادن الأساسيّة.

• خيارات صحية متنوعة ولذيذة لأنّنا ندرك أنّ الالتزام بنظامٍ غذائيٍ قد يكون تحدياً، لذا؛ حرصنا على تصميم وجباتٍ متنوعةٍ وصحيةٍ تجمع بين المذاق الشّهي والقيمة الغذائيّة العالية.

• دعمٌ وتوجيهٌ مستمرٌ سيكون فريقنا متاحاً للإجابة على أسئلتك وتقديم الدعم والتّشجيع والنّصح والإرشاد الذي تحتاجه مع تعديل نظّامك الغذائيّ بما يتناسب مع احتياجاتك وتقدّمك.

لأننا نؤمن بأن رحلة التّحول تتجاوز مجرّد إجراء طبّيّ، ستستمتع بمجموعةٍ من الخدمات الحصريّة المميّزة التي تجعل تجربتك لا تنسى:

• رعاية طبيةٌ فاخرةٍ لا مثيل لها، في أرقى المستشفيات والعيادات، مع أحدث التّقنيّات والمعدّات.
• إقامةٌ مريحةٌ في فنادق فاخرة، تجد فيها كلّ ما تحتاجه للاسترخاء والتّعافي، مع خدمات نقل آمنة.
• رعايةٌ شخصيةٌ تستحقها ومتابعة دوريّةٍ وتواصلٍ مستمرٍ للتّأكد من تحقيق أفضل النّتائج.
• تجربةٌ آمنةٌ ومريحةٌ، مع فريقٍ طبّيٍّ متواجدٍ على مدار السّاعة لتلبية جميع احتياجاتك.

انضمّ إلى عائلة تركيا لاكشري كلينك اليوم، واحصل على تجربة تكميم معدة متكاملة، تشمل أفضل رعاية صحّيّة، وأفخم خدمات الإقامة، وأكثر الأنظمة الغذائيّة فاعليّة!

في نهاية المطاف لا تنتظر حتّى تظهر عليك أعراض سوء التغذية بعد تكميم المعدة، بل ابدأ الآن باتّباع نظامٍ غذائيٍّ صحّيٍّ متوازن، وتناول المكملات الغذائية الموصوفة من قبل طبيبك، ودّعنا نساعدك في تصميم خطّةٍ غذائيّةٍ مخصّصةٍ لك، تضمن لك الحصول على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها لتحقيق أهدافك الصّحّيّة. 

لا تدع سوء التغذية يسرق منك فرحة إنجازك! لتتّخذ معنا قراراً اليوم بتبني نمط حياة جديد شعاره الصّحّة والرّشاقة معاً وابدأ في كتابة فصلٍ جديدٍ من حياتك، فصل عنوانه النّجاح في تحقيق حلمك بجسمٍ رشيقٍ وصحّة مثاليّة!

المصادر

Nih - ibihealthcare - verywellhealth

تحرير فريق أطبّاء تركيا لاكشري كلينك©