العلاج الطبيعي بعد جراحة العمود الفقري

هل خضعت لجراحة في عمودك الفقريّ مؤخّراً أو تستعدّ لإجرائها في وقتٍ قريب؟ لابدّ أنّك تتحرّى عن تفاصيل العمليّة ونتائجها وكيفية تحقيق الاستفادة القصوى منها، نعم .. أنت تحتاج للخضوع لـ العلاج الطبيعي بعد جراحة العمود الفقري لتعزيز النّتائج الإيجابيّة للعمليّة وضمان دوامها أطول فترةٍ زمنيّةٍ ممكنة.

العلاج الطبيعي بعد جراحة العمود الفقري هو خطوةٌ على طريق الشّفاء لا تقلّ أهميّةً عن العمليّة الجراحيّة ذاتها لكن من أين تنبع أهميّة هذا النوع من العلاج؟ وكيف يتمّ؟ وما هي الفترة الزّمنيّة الموصى بها للالتزام به؟ لدى أطبّاء تركيا لاكشري كلينك أجوبة وافيةٌ عن أسئلتك سنتعرّف عليها معاً في هذا المقال…

أهمية العلاج الطبيعي بعد جراحة العمود الفقري

إنّ الالتزام المنظّم مع الطّبيب الفيزيائيّ بـ جلسات العلاج الطبيعيّ ينعكس إيجاباً على نتائج جراحة العمود الفقريّ التي خضعت لها مؤخّراً، ويعدّ سبباً هامّاً لتسريع فترة التّعافي والعودة إلى نمط حياتك النّشيط قبل الإصابة، ولعلّ أبرز الفوائد التي ستحصل عليها من العلاج الفيزيائي بعد جراحة العمود الفقري: 

أوّلاً: تدبير الألم بعد الجراحة

عند خضوعك للعلاج الطبيعي وإعادة التّأهيل بعد جراحة العمود الفقري فإنّ معاناتك مع الألم تقلّ مع الزّمن الأمر الّذي يغنيك عن تناول المسكّنات ذات الأعراض الجانبيّة لفتراتٍ طويلةٍ بعد الجراحة.

ثانياً: استعادة الوظيفة الحركيّة للعمود الفقريّ

بفضل تمارين العلاج الفيزيائي بعد جراحة العمود الفقري تزداد مرونة عضلات الظهر وليونتها الأمر الذي يسرّع استعادة مرونة العمود الفقريّ وقدرته على حريّة الحركة كما كانت عليه قبل الإصابة.

ثالثاً: الوقاية من مضاعفات الجراحة

يمنع العلاج الطبيعي بعد عمليات العمود الفقري من تطوّر مضاعفات مابعد الجراحة وأهمّها التجلّطات في الأوردة بسبب دوره الفعّال في تحسين تدفّق الدّم في الأوعية الدموية وتعزيز الصّحة بشكلٍ عام.

رابعاً: تقليل فترة التّعافي بعد الجراحة

إنّ البدء بـ جلسات العلاج الطبيعي بعد عمليات العمود الفقري في الأيام القليلة التالية للعملية من شأنها أن تقلل من فترة الإقامة في المشفى وتسرّع عودتك إلى ممارسة نشاطاتك وأعمالك اليوميّة بصحّة وأمان.

خامساً: الراحة والرضا النفسيّ

حقيقةً تشكّل العودة لحياتك الطّبيعيّة و قدرتك على ممارسة أعمالك ونشاطاتك بعد معاناةٍ طويلة من الألم ومحدودية الحركة سبباً مهمّاً في تعزيز رضاك وصحّتك النّفسيّة وهذا ما يحقّقه لك العلاج الطّبيعيّ!

أنواع العلاج الطبيعي بعد جراحة العمود الفقري

يختلف نوع العلاج الفيزيائي بعد جراحة العمود الفقري الذي تحتاجه والفترة الزمنيّة للالتزام به حيث يتم اختيار برنامج العلاج الطبيعي الخاص بك تبعاً للجراحة التي خضعت لها ووضعك الصحيّ بالإضافة إلى الأهداف المرجوّة من الخضوع للعلاج الطبيعي، لكن .. ماهي أهمّ أنواع العلاج الطبيعي المختلفة التي قد تخضع لها؟

العلاج الطبيعي بالتّمارين

يقوم معالجك الفيزيائيّ بوضع برنامجٍ مدروسٍ ومتدرّجٍ لتمارين العلاج الطّبيعيّ الملائمة لحالتك ووضعك الصحيّ، حيث تفيد هذه التّمارين في تقوية عضلات الظهر والجذع بشكلٍ عام الأمر الذي يزيد من مرونة العمود الفقريّ، ويعزّز الوقاية من انتكاس الجراحة والإصابة مرّةً أخرى علاوةً عن زيادة النّشاط العام واستعادة الوظائف الحركيّة والاستمتاع بحياةٍ أكثر سهولة.

العلاج الطبيعيّ بالتدليك

قد يغيب عن ذهنك الفوائد المذهلة للتّدليك وأهميّته للتّعافي بعد جراحات العمود الفقري، حيث تؤدي حركات التّدليك التي يطبّقها طبيبك الفيزيائيّ على عضلات الظهر إلى تمديد العضلات وزيادة التّروية الدّموية الواردة إليها الأمر الذي يسرّع من التعافي ويساعد بشكلٍ ملحوظ في شفاء ندبات الجراحة بالإضافة إلى الشّعور المذهل بالرّاحة واستعادة نشاطك وحيويّتك.



العلاج الطبيعي الحراريّ

يتمّ اللّجوء إلى العلاج الطبيعيّ بالحرارة عندما يكون الهدف الأساسيّ هو تدبير الألم التالي للعمليّة الجراحيّة ويتم بطريقتين: العلاج بالحرارة العالية التي من شأنها المساعدة في ارتخاء العضلات وتخفيف الحالة الالتهابيّة وبالتالي تخفيف الألم، أو العلاج بالتبريد وهو الخيار الأمثل لتدبير الألم المرافق لوذمات الشقّ الجراحيّ وتورّمه.

ومن تقنيّات العلاج الطبيعيّ الشّائعة أيضاً

• العلاج الطبيعيّ بالتّحفيز الكهربائيّ.
• العلاج الطبيعيّ بالماء الدّافئ.
• العلاج الطبيعيّ باللّيزر.
• العلاج الطّبيعي بالأمواج فوق الصوتيّة.

ويتمّ التفضيل بين هذه التقنيّات المختلفة أو الجمع بينها من قبل معالجك الفيزيائيّ لتحقيق النّتائج الأمثل وضمان تعافيك السّريع والآمن بعد جراحة العمود الفقريّ خلال أقصر فترةٍ زمنيّةٍ ممكنة.

البرنامج الذّهبيّ لعلاج طبيعيّ مثاليّ

لضمان تجاوز فترة التّعافي من جراحة العمود الفقريّ خلال أقلّ فترةٍ زمنيّةٍ ممكنة عليك الالتزام بتمارينٍ معيّنة يوصيك طبيبك الفيزيائيّ بتطبيقها على مدى عدّة أسابيع بعد الجراحة، بمقدار 3 مرّاتٍ يوميّا لمدّة لاتزيد عن نصف ساعةٍ يوميّاً، إليك أهمّ التّمارين الموصى بها بعد جراحة العمود الفقريّ:

هل هناك أسهلُ من المشي!

رغم أنّ المشي من أبسط التّمارين التي يمكن تنفيذها في المراحل المبكّرة، إلا أنّ له فوائد عظيمة في تنشيط الدّورة الدّموية واستعادة الاستقامة الطّبيعيّة لظهرك. 

يمكنك البدء بالمشي منذ الأسبوع الأول بعد جراحة العمود الفقريّ، حيث يكون البدء بالتّدريج من حيث الوقت والمسافة المقطوعة، لكن عند شعورك بالألم عليك التّوقّف! 

تمارين تعزيز القدرة على الانحناء

من أهمّ هذه التّمارين وأسهلها هو تمرين ثني الظّهر، حيث تستلقي ع الأرض وترفع صدرك وطرفيك العلويّين مع الحفاظ على الورك وأسفل الظهر ثابتين على الأرض.

مع تكرار هذا التّمرين على مدار أسابيع بعد الجراحة تتحسن القدرة الحركيّة للعمود الفقريّ بشكلٍ ملحوظ كما يؤثّر إيجاباً على تثبيت الفقرات أسفل الظهر. 

تمارين تقوية عضلات الجذع

إنّ الاهتمام بتقوية عضلات الجذع من شأنه أن يخفّف الضّغط الحاصل على الفقرات وبالتّالي تسريع الشّفاء والوقاية من إصاباتٍ مستقبليّة، تساعد تمارين المعدة المدروسة في تقوية العضلات بشكلٍ كبير.

أمّا بالنّسبة لتقوية عضلات الظهر فـ تتمّ بتنفيذ تمرين السّاق المستقيمة الدّاعم لعضلات الظّهر حيث تستلقي على بطنك وتقوم برفع ساقك لأعلى بشكلٍ مستقيم وببطء ويُكرّر التمرين عدّة مراتٍ يوميّاً.

إلى جانب العلاج الطبيعيّ يجب أن تعلم ياعزيزي أنّ التزامك بتعليمات طبيبك وتوصياته قبل الجراحة وبعدها من التزامٍ بالأدوية وتناول غذاءٍ صحيّ متكاملٍ وتجنّب ما يضغط على فقراتك ويجهدها يلعب دوراً جوهريّاً في نجاح الإجراء الجراحيّ بنتائج مرضيةٍ تدوم لأطول فترةٍ زمنيّةٍ ممكنة. 

يسرّنا إخبارك بأنّ خضوعك لأيٍّ من جراحات العمود الفقريّ ضمن عياداتنا الأكثر فخامةً وتميّزاً تركيا لاكشري كلينك يعني أنّك حصلت على رفيقٍ مثاليّ لرحلة الشّفاء حتى النّهاية، فـ أطبّاؤنا حريصون على وضع برنامج العلاج الطبيعيّ الخاصّ بك وفق احتياجاتك وحالتك الصحيّة بعد العمليّة.

تواصل معنا الآن وتعرّف على خياراتك للخضوع للعلاج الطّبيعي على يد أكثر الأطبّاء كفاءةً في تركيا.

المصادر

Rehabilation Centre of Excellence - NCBI - Very well health

تحرير فريق أطبّاء تركيا لاكشري كلينك©️