نصائح قبل عملية الركبة: 10 نصائح تجدها في المقال

الاستعداد الجيد قبل عملية الركبة (تغيير المفصل) يضمن نجاح الجراحة وسرعة التعافي، تشمل أهمّ النصائح: خسارة الوزن الزائد، تقوية عضلات الفخذ، الإقلاع عن التدخين قبل 6 أسابيع، تنظيم الأدوية (خاصة سيولة الدم) وتجهيز المنزل بمقاعد مرتفعة وأدوات مساعدة للمشي.

هل تسعى إلى تحسين جودة حياتك وزيادة نشاطك اليومي؟ هل يملأ التفاؤل والأمل قلبك مع رغبتك الشديدة في تغيير وتحسين واقعك؟ التعرّف على الإرشادات التي يمكن أن تساعدك في الاستعداد للمضي قدماً في عملية تغيير مفصل الركبة هي ما ترغب فيه أليس كذلك؟!

في حال كانت إجابتك نعم، فأنت على درب الاستعداد لعملية تغيير مفصل الركبة، ونحن هنا لنقدم لك الإرشادات الضرورية لجعل هذه الرحلة ناجحة ومُريحة.

نحن أطباء تركيا لاكشري كلنيك سنكتشف سوياً في هذا المقال نصائح قبل إجراء عملية تغيير مفصل الركبة لضمان تحضيرك الكامل وتأهيلك نفسياً وجسدياً لهذه التجربة الهامة، دعنا ننطلق معاً في هذه الرحلة نحو الاستعداد والتحضير لتجربة جراحية ناجحة ومثمرة.

نصائح قبل عملية الركبة

فقدان الوزن، تقوية العضلات، إجراء التقييم الطبي، التحضير النفسي، والترتيبات العملية هي أهم الخطوات التي يجب اتباعها لضمان نجاح عملية تبديل مفصل الركبة. دع أطبّائنا في تركيا لاكشري كلنيك يقدمون لك أهم النصائح التي يجب عليكَ اتّباعها قبل العملية من خلال الفقرات التالية:

1. فقدان الوزن الزائد

إذا كنت تعاني من زيادة الوزن سيكون هناك المزيد من الضغط على مفصلك الجديد، وقد ينصحك طبيبك بفقدان بعض الأرطال قبل الخضوع لجراحة استبدال مفصل الركبة، ولذلك يُفضل لك التحدث مع الطبيب حول تحديد أهداف محددة، وخطوات يمكن اتخاذها لفقدان الوزن بشكل آمن، وفعال قبل الجراحة.

يُمكن أن يكون هذا التحضير مهماً لضمان نجاح الجراحة وتقليل احتمال حدوث مضاعفات أو مخاطر محتملة ما بعد الجراحة، تذكّر أن التواصل المفتوح مع طبيبك حول أي قلق أو استفسار قد يكون لديك؛ يلعب دوراً هاماً في تحقيق أفضل نتائج لعلاجكظو

2. الإقلاع عن التدخين

يؤثّر استخدام النيكوتين على تدفق الدم، مما قد يؤدي إلى تباطؤ عملية التعافي وزيادة احتمال حدوث مضاعفات، لهذا السبب، يمكن لجراحك تقديم نصائح حول الإقلاع عن التدخين، أو قد يُحال بك إلى أخصائي طبي يمتلك الخبرة في مساعدة الأفراد على الإقلاع عن هذه العادة الضارة.

3. تمدد وتقوية العضلات

1. تمديد وتقوية العضلات المحيطة بالركبة وذلك لتعزيز عملية التعافي بعد الجراحة.
2. تقوية الجزء العلوي من جسمك مما يجعل من السهل استخدام العكازات أو المشاية بعد الجراحة.
3. الحفاظ على قوة عضلات ساقيك جيداً قبل الخضوع للعملية أيضاً.

حسب عديدٍ من الدراسات لفحص فوائد ممارسة الرياضة قبل جراحة الركبة؛ تبين أن المشاركين الذين قاموا ببرنامج التمارين قبل الجراحة أظهروا تحسناً في الأداء الوظيفي وقوّة العضلات بعد الجراحة، ممارسة التمارين تقلل من حاجة المريض إلى الرعاية بعد الجراحة.

يُفضّل دائماً التحدث مع الأخصائي الطبّي المسؤول عنك في تركيا لاكشري كلنيك قبل بدء أي برنامج تمارين لضمان أنها مناسبة لحالتك الصحية، ويمكن للجراح أو المعالج الطبيعي توجيهك نحو التمارين الأنسب لحالتك وفي حالة حدوث ألم أو انزعاج أثناء التمارين، يُفضل التوقف عن تنفيذها.

فيما يلي أربعة أمثلة على تمارين تقوية للركبة:

1. الرفع الجانبي للساق عبر رفعها في وضع مستلقٍ على الجانب، مع الحرص على الحفاظ على مستوى الجسم وعدم فرط في الحركة.
2. الانحناءات الأمامية قم بالوقوف بشكل مستقيم وقم بانحناء الركبة إلى الأمام، وبعد ذلك قم برفع الساق الخلفية باتجاه الخلف، مع الحفاظ على التوازن.
3. تقوية الفخذين بالضغط باستخدام مقعد وقم بالجلوس عليه، ثم اضغط بقوة على الفخذين مع الاحتفاظ بالتنفس، ثم أرخي الضغط ببطء.
4. رفع الحوض عبر التمدد على الظهر، ثم ارفع الحوض باتجاه السقف، واحتفظ بالموقف لبضع ثوانٍ قبل العودة ببطء إلى الوضع الأول.

من المهم أن تمنح نفسك الوقت للاستعداد للجوانب الجسدية والنفسية والاجتماعية قبل عملية الركبة سيساعد فريقنا الطبي المميز في تركيا لاكشري كلنيك على التخطيط لمواجهة تحديات الجراحة والتعافي و ضمان نتيجة أكثر نجاحًا.

4. توفير المعلومات الشخصية

1. اسم أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء ليكون جهة الاتصال الأساسية لديك والذي سيرافقك إلى مواعيد الطبيب وسيكون معك في يوم الجراحة.
2. قائمة بجميع الأطباء الذين تتعامل معهم حالياً وسبب رؤيتك لهم.، بما في ذلك الأسماء والعناوين وأرقام الهواتف.
3. التاريخ الطبي ويشمل أي حالة طبية تعاني منها، وتفاصيل حول مشاكل صحية مثل السكري أو الربو أو ارتفاع ضغط الدم.
4. قائمة بجميع الأدوية والمكملات الغذائية التي تتناولها حالياً بشكل منتظم، بما في ذلك الجرعة وتكرارها "يومياً، .. وما إلى ذلك"
5. قائمة بأي حساسية أو ردود فعل سلبية تجاه الأدوية أو التخدير التي عانيت منها في الماضي، ولها آثار سلبية عليك.
6. القيود الغذائية الخاصة بك و الحساسيات الغذائية التي قد تكون لديك، والتي قد تؤثّر على نتائج وسير العملية.

5. إجراء التقييم الطبي

1. فحوصات الدم والأشعة السينية على الصدر، مخطط القلب، و عينة البول.
2. اختبار كوفيد 19 مع اختبار الحمل للنساء أيضاً.
3. فحص العظام لمراجعة الإجراء والإجابة على أي أسئلة في ذهنك.
4. الاجتماع مع طبيب التخدير لمناقشة نوع التخدير الذي سيتم استخدامه.
5. حل مشكلات الأسنان الهامّة قبل الجراحة، لأنّها ممنوعة لفترة محدّدة بعد العملية.
6. لا تقوم بجدولة أيّ عمل للأسنان، بما في ذلك التنظيف الروتيني، لعدة أسابيع بعد الجراحة.
7. أخبر طبيبك إذا كنت تعاني من الحمى أو البرد أو أي مرض آخر في الأسبوع السابق للجراحة.

6. ما يجب أن تتوقف عن تناوله من الأدوية والمكملات الغذائية

1. توقّف عن تناول جميع مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، فهي تتداخل مع تخثر الدم، مما قد يزيد من فقدان الدم أثناء الجراحة.
2. توقف عن تناول معظم المكملات الغذائية ما عدا مكملات الحديد، والتي يمكن أن تساعد في الوقاية من فقر الدم بعد الجراحة.

7. البحث عن سائق

لن تتمكن من القيادة لبضعة أسابيع بعد الجراحة فابحث عن شخص يستطيع قيادة السيارة بدلاً منك، ويعتمد مقدار الوقت المحدد على المدة التي تتناول فيها مسكنات الألم المخدرة واستعادة قوتك وردود أفعالك الكاملة، قم بالترتيب مع صديق أو أحد أفراد العائلة ليقودك في هذه الأثناء.

8. التحضير النفسي

يجب عليك ان تستعد نفسياً للجراحة، وذلك من خلال فهم العملية والآثار المتوقعة، والتحدث مع فريقك الطبي بأي استفسارات قد تكون لديك.وكيفية تلقي الدعم الكامل خلال هذه الفترة الحاسمة.

9. الإقلاع عن الكحول

إذا كنت تستخدم الكحول أو أي أنواع أخرى من المواد الخاضعة للرقابة، أخبر طبيبك لأنه يمكن أن تسبب المواد الأفيونية والكحول مضاعفات تؤثر على الجراحة، وهذا يعني آثار جانبية ونتائج غير فعّالة وناجحة.

10. تعرف وافهم جيداً خطوات الإجراء

تفضل بالتحدث مع طبيبك لفهم الإجراءات المتعلقة بالجراحة، واستفسر عن التفاصيل المهمة قبل وأثناء وبعد الجراحة، ويمكن أن تشمل أسئلتك ما يلي:

إجراءات الدخول إلى المستشفى

1. ما هي الخطوات التي يجب اتخاذها قبل الدخول إلى المستشفى؟
2. هل هناك تحضيرات خاصة يجب أن أقوم بها في المنزل؟

نوع التخدير

1. ما نوع التخدير الذي ستتلقاه؟
2. هل هناك تأثيرات جانبية محتملة؟

الزرع أو الطرف الاصطناعي

1. ما هو نوع الزرع أو الطرف الاصطناعي الذي سيتم استخدامه؟
2. هل هناك خطوات خاصة بعد الجراحة للعناية به؟

مدة البقاء في المستشفى

1. كم من الوقت أتوقع أن أمضي في المستشفى؟

مدة وفترة التعافي

1. كم يستغرق التعافي بشكل عام؟
2. هل هناك توجيهات خاصة للرعاية الذاتية في المنزل؟

التعامل مع الألم

1. كيف سيتم التعامل مع الألم بعد الجراحة؟
2. هل هناك أدوية أو تقنيات خاصة لتسكين الألم؟

مهما كانت الحالة التي تدل على أنك بحاجة إلى عملية تغيير مفصل الركبة، فسوف تحتاج إلى التأكد من أنك مستعد تماماً للعملية الخاصة بك، نحن أطباء تركيا لاكشري كلنيك نصاحبك في رحلة استعدادك نحو التحسين الصحي والحياة النشطة.

نصائح قبل عملية الركبة بأسبوع

تتضمن التحضيرات قبل عملية الركبة بأسبوع خطوات حاسمة لضمان نجاح الجراحة وسرعة التعافي، أهمها إيقاف الأدوية المميعة للدم (مثل الأسبرين) ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، تجهيز المنزل لتسهيل الحركة، الاستمرار في تمارين تقوية العضلات، ضبط مستويات السكر، والالتزام بتعليمات الصيام قبل الجراحة.

إليك قائمة مفصلة بالنصائح قبل عملية الركبة بأسبوع، الإجراءات الطبية والأدوية (قبل 5-7 أيام):

1. وقف مميعات الدم: يجب إيقاف الأدوية مثل الأسبرين، الوارفارين، والكلوبيدوجريل بناءً على استشارة الطبيب.
2. وقف مضادات الالتهاب: التوقف عن تناول أدوية مثل البروفين، فولتارين، وديكلوفيناك قبل الجراحة بـ 3-5 أيام.
3. المكملات العشبية: توقف عن تناول فيتامين E، الزنجبيل، والثوم، وأوميجا 3 قبل أسبوع.
4. أدوية السكري: استشر طبيبك لتعديل جرعات أدوية السكري لضبط الهيموجلوبين السكري (يفضل أن يكون أقل من \(7.5\%\)).
5. صحة الفم: تأكد من عدم وجود تسوس أو التهابات في الأسنان، حيث يمكن أن تنتقل العدوى إلى المفصل الجديد

نصائح قبل عملية تغيير مفصل الركبة 24 ساعة

1. خذ حماماً في الليلة السابقة للجراحة باستخدام صابون مضاد للبكتيريا أو أي غسول طبي آخر.
2. لاحظ بشرتك جيداً، فأي كسر في الجلد يعطي فرصة للبكتيريا لدخول الجسم والتسبب في العدوى.
3. يجب إزالة أي مكياج أو أحمر شفاه أو طلاء أظافر قبل المغادرة إلى المستشفى.
4. يجب الامتناع عن أن تأكل أو تشرب أي شيء بعد منتصف الليل في الليلة السابقة للجراحة.
5. تحضير حقيبة صغيرة لإحضارها إلى المستشفى تحتوي على بعض العناصر اللازمة لك.
6. إحضار أدوات أو عكازات إلى المستشفى لاستخدامها بعد العملية كي تساعدك على الحركة.
7. قم بتحضير منزلك لاستقبالك بعد الجراحة، وضع في اعتبارك توفير الراحة والوسائل التي قد تسهم في التعافي.

من المألوف أيضاً أن تشعر ببعض التوتر قبل موعد عملية تغيير مفصل الركبة، لا تتردد في التعبير عن مخاوفك وطرح أي أسئلة إضافية قد تكون لديك، ولكن يجب عليك أن تتذكر أن الغالبية العظمى من جراحات عملية تغيير مفصل الركبة مع تركيا لاكشري كلنيك تجري بسلاسة!

وفيما يتعلق بتوقعات من استبدل مفصل الرّكبة قبلك، أفاد أكثر من 90 % من الأفراد الذين أجروا عملية تغيير مفصل الركبة في عياداتنا بأن توقعاتهم قبل الجراحة قد تم تحقيقها.

نحن هنا لنقدم لك الدعم والإرشاد لتجاوز هذه التحديات بنجاح ولتتمكن من تقديم نفسك للجراحة بثقة واطمئنان مما يساعدك على تحقيق تجربة جراحية ناجحة وخطوة نحو حياة أفضل، ومساعدتك في تحقيق أهدافك للصحة والسعادة.

أسئلة يجب طرحها على الطبيب

هل هناك تعليمات خاصة بالنسبة للتغذية أو ممارسة الرياضة قبل الجراحة؟

قد يُطلب منك اتباع نظام غذائي خاص قبل الجراحة والامتناع عن تناول بعض الأطعمة والمشروبات.

هل ينبغي عليَّ إجراء أي فحوصات أو اختبارات إضافية قبل الجراحة؟

قد يتطلب الأمر إجراء فحوصات إضافية لتقييم حالتك الصحية بشكل أفضل وتحديد أي تحضيرات إضافية قد تكون مطلوبة.

هل هناك أي أمور يجب أن أبلغك عنها حول تاريخي الصحي أو الأدوية التي أتناولها حاليًا؟

يجب أن تُفصح للطبيب عن تاريخك الصحي بالكامل والأدوية التي تتناولها، حتى يتسنى له تقديم الرعاية المناسبة.

كيف يمكنني التحضير النفسي والجسدي للجراحة؟

يمكنك تحضير نفسك عن طريق فهم العملية والتحدث مع الفريق الطبي بأي أسئلة قد تكون لديك.