هل الموبايل يضعف النظر بعد الليزك؟ إليك الجواب الطبي

إن استخدام الموبايل المفرط بعد الليزك لا يضعف النظر بصورةٍ غير قابلة للعكس لكنه يؤخّر عملية شفاء القرنية ويسبب المزيد من الجفاف والإجهاد لعينيك نتيجةً للتركيز المستمر على الشاشة والإضاءة الساطعة المنبعثة من هاتفك، لذلك يُنصح دوماً باتباع قاعدة 20 - 20 - 20 التي سنذكرها فيما بعد.

هل الموبايل يضعف النظر بعد الليزك؟ بالتأكيد سألتَ نفسك قبل أخذ موعدٍ لإجراء عملية الليزك، والحقيقة هي أن استخدام الهاتف المحمول المفرط يؤخر الشفاء ويسبب إجهاداً وجفافاً وغيرها من المشاكل الأخرى، لذلك ينصح بالابتعاد عن الهواتف المحمولة بعد العملية لتوفير الراحة للعين.

لكن ما الأهم من ذلك كله والذي يحدد نجاح عمليتك أو فشلها منذ البداية؟ الجواب هو اختيار طبيبٍ متميز ومحترف في مجال جراحة تصحيح البصر واستخدام التقنيات الحديثة كالليزك كما في تركيا لاكشري كلينك! وذلك بشهادة الآلاف ممن وثقوا بنا لإجراء ليزك تصحيح العيون حيث يستمتعون اليوم بنظر حادٍ وودعوا النظارات والعدسات الطبية للأبد!

ما هي أضرار استخدام الهاتف المحمول بعد الليزك؟ وما هو مقدار فترة الراحة التي تحتاجها؟ لنتعرف على جميع هذه التفاصيل من خلال قراءة المقال التالي.

هل الموبايل يضعف النظر بعد الليزك؟

نعم، أثبتت أحدث الدراسات بأن الاستخدام المفرط للهواتف المحمولة أو الموبايل لها تأثيراتٌ ضارة على عينيك بعد عملية الليزك، مع التنويه إلى أنه لا يضعف النظر بصورةٍ دائمة ولكنه يؤخر شفاء وترميم العين وقدرتها على التعافي الصحيح.

تعرف على مقالنا المخصص من أجلك لمعرفة تكلفة عملية الليزك في تركيا

أسباب تأثير الجوال على العين بعد الليزك

يؤثر الجوال أو الموبايل على العين بعد الليزك لعدة أسباب تؤدي لإبطاء عملية الشفاء وعدم الراحة والإصابة بالصداع باستمرار، وكما ذكرنا فإن الهاتف المحمول لا يسبب فشل الليزك ولكن يرهق العين بشدة ويسبب تأخير ظهور النتائج، ومن أهم مسببات إجهاد العين بسبب الجوال:

جفاف العين

إن التركيز المستمر على الشاشة يقلل معدل الرمش الذي يبلغ تقريباً 15 رمشة في الدقيقة، الأمر الذي يقلل من ترطيب العين ويزيد من حالة الجفاف وأعراضه، كما أن عملية الليزك تؤثر مؤقتاً على الأعصاب المسؤولة عن تحفيز إفراز الدموع مما يزيد من الحالة سوءاً.

إجهاد العين

يحدث إجهاد العين نتيجة التركيز المستمر على شاشة الهاتف المحمول وإرهاق عضلات العين بالإضافة للجفاف الذي رافقها مما يزيد من فترة الشفاء والشعور بالضغط وعدم الراحة والصداع، وبخاصةٍ خلال الفترة الأولى بعد العملية.

الضوء الأزرق

تنبعث من مختلف الشاشات طوال اليوم أطوال موجية من الضوء الأزرق، تزيد هذه الموجات من إجهاد العين وتؤثر سلباً على جودة نومك مما يعيق بدرجةٍ أكبر مرحلة الشفاء وخاصةً مع التعرض المطول لهذا الضوء.

تابع من يتحدث عن تجربتي مع عملية الليزك في مقالنا، وشاهد الفيديو أيضاً مع الشيف أمير وهوي يتحدُّّث عن ذلك:

نصائح للوقاية من أضرار الهاتف بعد الليزك

لحماية عينيك بعد الليزك، لابد من اتباع عدة تدابير تحافظ على صحة عينيك وتساعد على زيادة سرعة التعافي، والسؤال الأهم: متى يمكن استخدام الهاتف بعد عملية الليزك؟ ينصح الأطباء بتجنب استخدام الهواتف الذكية والحواسيب والتلفاز أول 24 ساعة وحتى 48 ساعة.

إرشادات الاستخدام الأولي أو الأيام الاولى

1. الامتناع المؤقت عن الهاتف والحواسيب والتلفاز وأي نوع شاشات أول 4 ساعات تماماً، مع التجنب إن استطعت قدر الإمكان أول يومين بعد العملية.
2. اعتماد فتراتٍ قصيرة لاستخدام الهواتف المحمولة أي ابدأ باستعماله لدقائق ثم زد الكمية والتواتر بالتدريج مع أخذ فترات استراحة.
3. تقليل الإجهاد من خلال خفض إضاءة الشاشة للحد الأدنى وتكبير حجم الخط ليسهل عليك قراءته
4. تكبير حجم الخط قدر المستطاع لتسهيل القراءة أيضاً وتقليل التركيز وبذل مجهود للقراءة.

إرشادات الاستخدام اليومي بعد الشفاء

1. قاعدة 20 - 20 - 20 هي كالتالي؛ كل 20 دقيقة انطر لشيءٍ يبعد 20 قدماً أو ما يعادل 6 أمتار لمدة 20 ثانية
2. الرمش المتكرر بوعي أي أن ترمش أكثر من مرة وكرر هذه الخطوة للحفاظ على رطوبة عينيك.
3. استخدام الدموع الاصطناعية وهي عبارةٌ عن قطراتٍ مرطبة للعين يمكنك استخدامها عدة مرات تحاكي مفعول القطرات الطبيعية وذلك بعد استشارة الطبيب.
4. اضبط سطوع الشاشة والضوء الأزرق المنبعث من شاشة الهاتف المحمول أو الجهاز الإلكتروني الذي تستعمله على الدوام من خلال استخدام الوضع الليلي - فلتر الضوء الأزرق - ضبط السطوع وغيرها.
5. خذ استراحاتٍ منتظمة من استخدام الهاتف تماماً لإبقاء عينيك بحالة راحة وتجنب الضغط الشديد.
6. حافظ على المسافة الآمنة ما بينك وبين الشاشة والتي تقدر بحدود 50 - 66 سم أو 20 - 26 بوصة.
7. الجلوس بطريقةٍ مستقيمة وظهرٍ مستقيم تجنباً لإجهاد رقبتك والإضرار بالعمود الفقري.
8. تجنب فرك العينين مهما شعرت بالحكة والرغبة بفرك عينيك وذلك بهدف الحفاظ على سلامة القرنية.
9. لا تتخلف أبداً عن مواعيد المتابعة فهي الأساس لمراقبة نجاح عملية الليزك التي أجريتها.

أهم القطرات المرطبة للعين بعد عملية الليزك

بعد الليزك ستحتاج بلا شكٍ لقطراتٍ مرطبة تحتوي على عدة مكونات مثل حمض الهيالورونيك وكاربوكسي ميثيل سيللوز، تهدف هذه القطورات إلى ترطيب القرنية وتخفيف حالة الجفاف والحرقان وتسريع مرحلة الشفاء، ومن أهم هذه المركبات:

أولاً: قطرات هيالورونات الصوديوم تعطي ترطيباً عالي الكفاءة بعد الليزك لأنها تجذب الماء وتحتفظ به على سطح القرنية كما أنها تساعد في تسريع التئام الخلايا وتقليل الإحساس بالجفاف والحرقان ما بعد العملية، مناسبةٌ للاستخدام المتكرر ولفترات طويلة.

ثانياً: قطرات كاربوكسي ميثيل سيللوز CMC والغليسيرين تعمل على تهدئة سطح العين وتكوين غلافٍ واقي يقلل عملية تبخر الدموع وبالتالي مقاومة الجفاف، مناسبة للحالات المتوسطة والشديدة من الجفاف وتعطي راحةً أطول.

ثالثاً: قطرات هيدروسي بروبيل ميثيل سيللوز HPMC تمنحك ترطيباً مستمراً من خلال زيادة لزوجة الدموع، الأمر الذي يساعد على إبقاء القطرات فترةً أطول على سطح العين، وهي خيارً مناسبً إن كنت تعاني من جفافٍ مزمن بعد الليزك.

رابعاً: قطرات البولي إيثيلين جلايكول/ البروبيلين جلايكول (PEG/PG) تهدف إلى استقرار طبقة الدموع ضمن العيون وتحسين ترطيب القرنية، يستخدمها الأطباء بكثرة في حالات عمليات تصحيح النظر حيث تعطيك راحةً سريعة وتخفف إحساسك بالتجفاف والحكة.

خامساً: القطرات الدهنية Lipid-Based وهي خيارٌ مناسبٌ أيضاً في حالات الجفاف الناتج عن خلل الطبقة الدهنية للدموع، فهي تقلل من تبخر العيون وتحسن الحفاظ على النتائج، يوصي بها العديد من الاطباء بعد عمليات الليزك، ولكن لابد من التنويه إلا أن استخدام هذه المواد المرطبة يجري بعد استشارة الطبيب !

ليزك العيون لدى تركيا لاكشري كلينك

هل أرهقك استخدام النظارات والعدسات الطبية وتريد اللجوء لليزك العيون؟ إذاً لابد من التعاون مع الجراح والالتزام بنصائح ما بعد عملية الليزك كي تحصل على النتائج المتميزة ومن أهمها تقليل استخدام الهاتف المحمول أو الموبايل لكي تحصل على النتائج خلال فترةٍ قياسية.

والأهم من ذلك كله كما ذكرنا لك هو اللجوء إلى طبيبٍ ماهر ومتمرسٍ في استخدام التقنيات الحديثة لتحصل على نظرٍ حاد من دون أية اختلاطات مثل الدكتور محمد دردا اوزر - الدكتور محمد طلحة صادق - الدكتور أوندر أصلان - الدكتورة ديلا سورمين وغيرهم الكثير من أطباء تركيا لاكشري كلينك المتميزين!

التعافي الآمن بعد الليزك يبدأ بالاختيار الصحيح! اختر تركيا لاكشري كلينك وابدأ رحلتك الآن مع ليزك العيون، اتصل حالاً واحصل على استشارة مجانية عن بعد لمزيدٍ من التفاصيل

تحرير فريق أطباء تركيا لاكشري كلينك ©