نصائح للحفاظ على نتائج عملية الليزك

هل استثمرت في عملية الليزك لتحسين رؤيتك وتتساءل الآن كيف تحافظ على هذه النّتائج المذهلة لأطول مدّةٍ ممكنةٍ؟ هل تتساءل عن أفضل الطّرق للعناية بعينيك بعد العمليّة؟ لا تقلق، فالحفاظ على نتائج الليزك ليس بالأمر الصّعب إذا اتّبعت بعض النّصائح والإرشادات الهامّة.

في مقالنا هذا عن نصائح للحفاظ على نتائج عملية الليزك، سنكشف لك عن أسرار الحفاظ على رؤيةٍ مثاليّةٍ، ونقدّم نصائح عمليّةً تضمّن لك الاستمتاع ببصرك الجديد لسنواتٍ طويلةٍ قادمةٍ، انضمّ إلينا في هذه الرّحلة لتتعلّم كيف تجعل من نتائج الليزك استثماراً يدوم مدى الحياة. 

نصائح ما بعد عملية الليزك

اتّباع النّصائح بعد عملية الليزك ضروريٌّ لضمان الشّفاء السّليم، السّريع، والنّاجح للعين، وحماية العينين أثناء مدّة التّعافي الحسّاسة، وتعزيز التئام القرنيّة والحفاظ على نتائج العمليّة الإيجابيّة، وتجنّب الآثار الجانبيّة غير المرغوب فيها.

منع المضاعفات المحتملة، فالالتزام بتعليمات الطّبيب يضمن استقرار الرّؤية والحفاظ على جودتها المحسّنة على المدى الطّويل، وتجاهل هذه النّصائح قد يؤدّي إلى مشاكل في الرّؤية، أو تأخر في التّعافي، أو حتّى فقدان بعض التّحسن الذي حقّقته العمليّة.

نصائح للحفاظ على نتائج عملية الليزك

أولاً الحصول على قسط كافٍ من النوم

• النّوم الجيّد ضروريّ التّعافي السّريع، احرص على الحصول على 7 - 8 ساعات من النّوم المتواصل كل ليلةٍ للسّماح لعينيك بالرّاحة، وتقليل الإجهاد والسّماح لأنسجة القرنيّة بالتّجدّد بطريقةٍ أفضل، وتعزيز عمليّة الشّفاء الطّبيعيّة.

ثانياً ارتداء النظارات الخاصة بعد العملية

• ارتدِ النّظّارات الواقية التي يوفّرها لك الطّبيب بعد العمليّة مباشرةً ليلاً لمدّة أسبوعٍ على الأقلّ بعد العمليّة ونهاراً حسب تعليمات الطّبيب، ولمدّة 6 شهور على الأقلّ خلال ممارسة الأنشطة أو الرّياضات المائيّة.

• ستحمي عيناك من الغبار والملوّثات والجسيمات الأخرى الّتي قد تهيّجها أو تصيبها بالعدوى، والضّوء السّاطع، وتساعد على منع فرك العينين عن غير قصد، وعدم دخول أيّ موادّ غريبةٍ إليها لتقليل الالتهابات.

ثالثاً الابتعاد عن بعض الممارسات الخاطئة

• لا تضعي مستحضرات التّجميل أو الكريمات على عينيك أو حولها لمدّة أسبوعين على الأقل بعد العمليّة، ويُفضل استبدال أدوات مكياج العيون بأدواتٍ جديدةٍ؛ لتقليل فرصة حدوث التهاب أو عدوى في العينين.

• لا تلمس عيناك بأيدٍ غير نظيفةٍ، تجنّب الأماكن المزدحمة أو المترّبة لتقليل خطر الإصابة بالعدوى، وكذلك أحرص على عدم التّعرّض المباشر للدّخّان والأتربة والأبخرة الكيميائيّة لأنّها قد تهيّج عينيك.

• عدم غسل شعر الرّأس والاستحمام لعدّة أيّامٍ بعد العمليّة، وذلك لضمان عدم دخول صابونٍ إلى العينين، وكذلك تجنّب تعريض العينين للماء المباشر ولا لاستخدام المسابح أو الساونا لشهر على الأقلّ.

رابعاً استخدام القطرات العينية كما وصفها الطبيب

• تساعد هذه القطرات على ترطيب العينين وحظر الجفاف والعدوى ومنع الالتهابات وتعزيز الشّفاء، اتّبع تعليمات الطّبيب بدقّة فيما يتعلّق بجرعة وتكرار استخدام القطرات للحصول على أفضل النّتائج والتّقليل من مخاطر المضاعفات.

خامساً تجنب فرك العينين 

• عدم لمس أو فرك عينيك بقوّة لمدّة شهرٍ على الأقل بعد العمليّة، فقد يؤدّي ذلك إلى إزاحة رفرف القرنيّة أو إتلافها، ومنع التئام القرنيّة والغشاء الّذي فصل مؤقّتاً خلال العمليّة، وكذلك تهيّجها وإبطاء عمليّة الشّفاء.

• حتّى لو شعرت بحكّةٍ أو تهيّجٍ في عينيك بعد العمليّة، تجنب فركهما بأي شكل من الأشكال، بديلاً عن ذلك، استخدم قطراتٍ مرطبةً للعين لتخفيف الانزعاج والمناديل النّظيفة إذا كان هناك حاجةٌ لمسح أيّ إفرازات.

سادساً الامتناع عن الأنشطة الشاقة 

• امتنع عن ممارسة التّمارين الرياضيّة الشاقّة التي تسبّب التّعرق وتتطلّب مجهوداً بدنيّاً كبيراً كرفع الأثقال أو الرّكض، لحماية العينين من أيّ صدمات، لأنّ الأنشطة الشّاقّة تزيد من الضّغط على العينين وذلك يؤثّر سلباً على نتائج العمليّة. 

• تجنّب السّباحة في حمّامات السّباحة أو المياه المفتوحة والأنشطة المائيّة والغوص في الأسابيع الأولى بعد العمليّة، وذلك لتحاشى خطر الإصابة بالعدوى، ولحماية العينين من أي صدمات أو دخول الماء الذي يمكن أن يحمل بكتيريا.

• تفادي الأنشطة التي قد تسبب إجهاد العين وتتطلّب تركيزاً بصريّاً مستمرّاً، مثل القراءة لفتراتٍ طويلةٍ أو استخدام الشّاشات الإلكترونيّة بطريقةٍ مكثّفة، خاصّة في الأيّام الأولى بعد العمليّة، لأن العينين تكون بحاجة إلى الرّاحة والشّفاء.

كيفية العناية بالعينين بعد عملية الليزك

أولاً تنظيف العينين بلطف باستخدام الماء النقي

• اغسل يديك جيّداً قبل لمس عينيك أو المنطقة المحيطة بها، لمنع نقل البكتيريا، واستخدم الماء النّقيّ أو محلولٍ ملحيٍّ معقّم لغسل عينيك بلطف، والمساعدة في إزالة أيّ إفرازات قد تتراكم حول العينين.

• امنع استخدام الصّابون أو الشّامبو أو أي  منظّفات أو موادّ كيميائيّةٍ أخرى قد تهيّج عيناك، تجنّب استخدام ماء الصّنبور مباشرةً إذا كان يحتوي على شوائب، لا تلمس عينيك مباشرة بيديك أو بأي شيءٍ غير ناعم. 

• استخدم قطعة قطن نظيفةٍ مبلّلةٍ بالماء النّقيّ لتنظيف الجفون بلطف من الخارج، وامسح عينيك بلطف من الدّاخل إلى الخارج بشاشٍ طبّيٍّ مبلّل بالماء النّقيّ، وحول العينين دون ضغط مباشر على العين نفسها.

• احرص على أن يكون التّنظيف حول العينين فقط، وتجنّب دخول الماء إلى العين مباشرةً لتفادي التّهيج أو العدوى، وجفّف عينيك برفق بمنشفةٍ نظيفةٍ وناعمةٍ، دون فرك أو ضغطٍ على العينين بقوّة. 

ثانياً استخدام الكمادات الباردة لتخفيف التورم

• ضع كماداتٍ باردةً على جفونك المغلقة لمدّة 10- 15 دقيقة عدّة مرّاتٍ في اليوم للمساعدة في تقليل التّورم والالتهاب.
• يمكنك استخدام قطعة قماشٍ نظيفةٍ مبلّلةٍ بالماء البارد أو كيس ثلجٍ ملفوفٍ بقماشٍ أو كماداتٍ باردةٍ جاهزةٍ من الصّيدليّة.
• تجنّب وضع الّثلج مباشرة على عينيك، فقد يسبّب ذلك ضرراً، وتأكّد من أنّ الكمادة لا تضغط بطريقةٍ مباشرةٍ على العين.

ثالثاً الامتناع عن استخدام مستحضرات التجميل حول العينين لمدة أسبوعين

• ينصح بالامتناع عن استخدام مستحضرات التّجميل لمدة أسبوعين على الأقلّ بعد العمليّة لضمان تعافي العينين تماماً.
• إذا كنتِ بحاجة إلى استخدام مستحضرات التّجميل، استخدمي منتجات هيبو الرجينيك وخالية من العطور لسلامة عينيك.
• بعد انتهاء مدّة الامتناع، تأكّدي من تنظيف جميع أدوات التّجميل بطريقةٍ جيدةٍ أو استبدالها بأخرى جديدة لتجنّب أي تلوّث.
• عند العودة لاستخدام مستحضرات التّجميل، جربيها على منطقةٍ صغيرةٍ من الجلد أوّلاً للتّأكد من عدم وجود تحسّس.

دور التغذية في الحفاظ على نتائج الليزك

التّغذية الصّحّيّة تساهم في الحفاظ على صحّةٍ العينين بعد خطوات عملية الليزك وتعزّز عمليّة الشّفاء، فيتامين A يحمي القرنيّة ويحسن الرّؤية اللّيليّة، بينما فيتامين C مضادُ للأكسدة يساعد في حماية العين من الأضرار النّاجمة عن الجذور الحرّة.

ويساهم أيضاً في التئام الجروح ويحمي من الضّمور البقعي المرتبط بالعمر، وأحماض أوميغا-3 الدهنيّة تحافظ على صحّة شبكيّة العين وتقلّل من خطر الإصابة بجفاف العين، والالتهابات، كما ينصح بشرب الماء بانتظام للحفاظ على ترطيب الجسم وتقليل جفاف العين.

أهمية المتابعة الدورية بعد عملية الليزك

المتابعة ضروريّة للتّأكد من نجاح العمليّة وتعافي العينين بطريقةٍ صحيحةٍ وعدم وجود أيّ مضاعفات، تساعد هذه الزّيارات الطّبيب على تقييم نتائج العمليّة ومراقبة تطوّر الرّؤية والتّأكد من عدم وجود أيّ التهابات أو مشاكل أخرى.

على أساس ذلك يكون ضبط العلاج إذا لزم الأمر، وذلك يضمن الحفاظ على صحّة العين وتحسين الرّؤية، كما أنّها فرصةٌ لطرح أيّ أسئلة أو مخاوف قد تكون لديك حول عمليّة الشّفاء والحصول على كامل فوائد عملية الليزك.

كيفية التعامل مع جفاف العين بعد الليزك 

لتخفيف جفاف العين بعد الليزك، استخدم القطرات المرطّبة الموصوفة من قبل الطّبيب بانتظام، وتجنّب التّعرّض للهواء الجافّ والغبار كالتّعرض المباشر لمكيّفات الهواء أو مراوح السّقف واستخدم جهاز ترطيب الهواء في المنزل لزيادة رطوبة الجو، والمساعدة على تخفيف جفاف العينين، وخذ فترات راحةً منتظمةً عند استخدام الحاسوب أو الهاتف المحمول أو القراءة لفتراتٍ طويلةٍ مع ضبط إضاءة الشاشة، لتقليل إجهاد العينين.

وفي نهاية مقالنا عن نصائح للحفاظ على نتائج عملية الليزك، ابدأ الآن باتّباع النّصائح الّتي ذكرناها بحذافيرها لتحقّق أفضل النّتائج، واجعلها جزءاً من روتينك اليوميّ واستمتع برؤيةٍ جديدةٍ وواضحةٍ تعزّز من جودة حياتك!

لا تتردّد في مشاركة هذه النّصائح مع أصدقائك وعائلتك الذين خضعوا لعملية الليزك أو يفكرون في إجرائها، وتواصل دائما مع الطبيب حسين قاضي اوغلو في تركيا لاكشري كلينك أفضل مركز لإجراء عملية الليزك، وللمزيدٍ من الإرشادات والتكاليف، معنا سوف تستمتع برؤية العالم من منظورٍ جديد!

المصادر

• webmd

تحرير فريق أطبّاء تركيا لاكشري كلينك©