تساقط الشعر بعد التكميم: الأسباب والوقاية والعلاج

تساقط الشعر بعد التكميم أمر شائع جداً ويظهر بعد 3 إلى 4 أشهر نتيجة فقدان الوزن السريع ونقص العناصر الغذائية! نعم .. لكن الحالة مؤقّتة ويمكن علاجها عبر التغذية السليمة والمكملات والمتابعة مع الطبيب، وفي أصعب الحالات قد تستفيد من العلاجات الموضعية أو البلازما أو تقنيات زراعة الشعر الحديثة.

يا له من شعورٍ يدعو للرّاحة والثّقة بالنّفس، ها قد بدأت نتائج جراحة تكميم المعدة التي خضعت لها مؤخّراً بالظّهور ووزنك في نزولٍ مستمرّ، لكنّ شعرك المتبعثر على وسادتك صباحاً والمنهمر على مشطك بغزارة يجعلك تشعر بقلقٍ وارتباك .. ما الخطب؟!

لست وحدك من يعاني من تساقط الشعر بعد عملية تكميم المعدة! بل هو عرَضٌ شائعّ جدّاً بعد جراحات السّمنة بشكلٍ عام، وفي مقالنا هذا سنتعرّف على الرّابط العجيب بين تساقط الشعر وعملية تكميم المعدة، كيف تتجنّبه وطريقة العلاج.. لنقرأ معاً..

اسباب تساقط الشعر بعد التكميم

تساقط الشعر الكربي هو سبب تساقط الشعر بعد التكميم! حيث أنّ عمر الشّعرة الافتراضيّ يمرّ بطورين: طور النموّ وطور الرّاحة ثمّ تسقط الشّعرة، وفي تساقط الشعر الكربي يدخل الشّعر مباشرةً في طور الراحة الذي يستمرّ 3 - 4 أشهر ويسقط بانتهائه.

إنّ تكميم المعدة عملٌ جراحيّ محفوف بالقلق والتوتّر والإرهاق الجسديّ منذ بدء التّحضير للعمليّة وحتى المراحل التّالية لها، وذلك بسبب التغيّرات الكبيرة في نوعيّة الغذاء وكميّته، وممارسة التّمارين الرياضيّة القاسية قبل الجراحة، والخوف من مدى نجاحها.

كلّها أسبابٌ تجعل من فقدان الشعر بعد تكميم المعدة أمراً طبيعيّاً إلى حدٍّ ما، لكنّ اسباب تساقط الشعر بعد التكميم الرئيسية هو الفقدان الكبير للوزن خلال فترةٍ قصيرة ونقص العناصر الغذائيّة الهامّة لصحّة الشّعر كالبروتينات والزنك والحديد وغيرها إثر سوء التّغذية أو سوء الامتصاص.

هل تساقط الشعر بعد التكميم شائع؟

أظهرت الدّراسات أنّ 30 - 40 % ممّن خضعوا لجراحة تكميم المعدة معرّضون للإصابة بفقدان الشّعر بعد 3 - 4 أشهرٍ من العمليّة، لا تقلق فأنت لست وحدك!

فقدان الشّعر بعد جراحة تكميم المعدة هو أكثر الآثار الجانبيّة شيوعاً لهذه الجراحة وأمرٌ متوقّعٌ لا يدعو للقلق، بل مجرّد تعديلاتٍ على نمط حياتك وغذائك سوف تفي بالغرض!

تجربتي مع تساقط الشعر بعد التكميم

في بداية تجربتي مع تساقط الشعر بعد التكميم كنت أظن أن الأمر مؤقت ولن يطول، لكنّ تساقط الشعر ازداد بشكل ملحوظ، وبدأت أشعر بالضعف والتوتر كلّما نظرت إلى الفرشاة أو المرآة، تساءلت كثيرًا: هل هذا طبيعي؟! وهل سيتوقّف يومًا ما؟! بحثت عن سبب تساقط الشعر بعد التكميم ووجدت أنه لا يرتبط فقط بالعملية نفسها، بل بنقص بعض الفيتامينات واتباع نظام غذائي غير متوازن بعد الجراحة.

بدأت أركّز على تعديل عاداتي الغذائية، حرصت على تناول البروتين يوميًا بكمية كافية، وبدأت أدمج الخضار الورقية والبقوليات في وجباتي، كما التزمت بمكمّلات الحديد والزنك والبيوتين، واعتنيت بشرب الماء يوميًا بانتظام، وبهذه الطريقة كنت أطبّق فعليًا خطوات حل تساقط الشعر بعد التكميم وكنت ألاحظ تحسنًا تدريجيًا بعد كل شهر.

اليوم وبعد مرور أشهر من الالتزام، أستطيع القول إنني نجحت في تقليل تساقط الشعر بعد التكميم بشكل كبير، وشعري بدأ ينمو من جديد وأصبح أكثر حيوية، لا أنكر أنني عشت فترة صعبة، لكن الالتزام بخطة واضحة لـ علاج تساقط الشعر بعد عملية التكميم هو ما ساعدني فعلًا على توقف تساقط الشعر بعد التكميم واستعادة ثقتي بنفسي تدريجيًا.

العناصر الغذائية الضرورية لصحة الشعر بعد العملية

تعتمد صحّة الشّعر وقوّته على عناصر غذائيّة مهمّة، يسبّب نقصها في الغذاء اليوميّ تساقطاً في الشّعر وفقدانه لحيويّته لذا من الضّروريّ تناول الأغذية الحاوية على العناصر الغذائية الضرورية لصحة الشعر بعد العملية بكميّاتٍ معتدلة وهي كالتالي:

البروتينات

1. والمقدار الأدنى اليوميّ منها 60 - 80 غرام يوميّاً يمكنك الحصول عليه من البقوليات والبيض والمكسرات واللحوم الحمراء والدّجاج والأسماك.

الحديد

1. تكمن أهميّته في نقل الأوكسجين لبصيلات الشّعر وبالتالي بثّ الحياة فيها، وأهمّ مصادره هي اللّحوم الحمراء والعدس والخضروات الورقيّة.

الزنك

1. يعتبر الزنك عنصراً أساسيّاً لنموّ الشّعر ومنع تساقطه، ويتوفّر بكثرة في اللّحوم الحمراء والمأكولات البحرية والدواجن والبذور والمكسرات.

النحاس

1. نقصه يجعل الشّعرة رقيقة وهشّة بالإضافة إلى دوره في فقدان لون الشّعر وظهور الشّيب ويتوفّر في اللّحوم والمكسرات والبذور والخضروات والفواكه.

البيوتين

1. وهو أحد فيتامينات B التي لها دور جوهريّ في نموّ الشّعر الصحيّ وإضفاء الحيويّة إلى بنيته، ويتوفّر في الكبد والبيض والبروكلي والفواكه واللحوم.

فيتامينات A، C، B

1. من الضّروريّ تناولها يوميّاً من مصادرها الطّبيعيّة كالفواكه والخضارواللّحوم أو كأدوية من المتمّمات الغذائيّة نظراً لدورها الرئيسيّ في صحّة الشّعر ونموّه.

الوقاية من تساقط الشعر بعد التكميم

إنّ الوقاية من تساقط الشعر بعد تكميم المعدة يمكن تطبيقها بشكلٍ فعّال منذ بدء التّخطيط والتّحضير للجراحة إلى جانب المتابعة الجادّة في الأشهر التالية لتكميم المعدة، وذلك بالمتابعة الدّوريّة مع طبيبك والحصول على غذاءٍ متكاملٍ.

إليك أهمّ النّصائح والتّوصيات للوقاية من تساقط الشعر بعد عملية تكميم المعدة:

1. اتّبع نظاماً غذائيّاً متنوّعاً من الخضار والفواكه واللحوم، يكون غنيّاً بالبروتين والحديد والزّنك والفيتامينات الضّروريّة لنموّ شعرك.
2. حافظ على رطوبة جسمك من خلال تناول الكميّات الكافية من الماء والتي لا تقلّ عن 8 أكواب يوميّاً.
3. استشر طبيبك لتناول المتمّمات الغذائيّة الغنيّة بالبيوتين والفيتامينات والمعادن الضّروريّة لتقوية الشّعر.
4. تناول المتمّمات الغذائيّة بشكلٍ معتدل حيث أنّ الحصول على كميّات زائدة من بعض العناصر يعطي نتائج عكسيّة.
5. إجراء اختبارات الدّم لقياس مستويات الحديد والزنك والكالسيوم وفيتامينات D و B12 وغيرها قبل العمليّة وبعدها.
6. المراجعة الدّوريّة لطبيبك لمراقبة سير التّعافي ومستويات العناصر في الدّم وصحّتك العامّة ومدى تساقط الشّعر لديك.

مع فريقنا الطبيّ في تركيا لاكشري كلينك سوف تحصل على المتابعة الحثيثة والعناية الفائقة التي تستحقّها لتحصل على تجربةٍ مميّزةٍ لتكميم المعدة وتحقّق أفضل النّتائج المرجوّة منها دون ايّ مضاعفات!

علاج تساقط الشعر بعد التكميم

يمكن تدبير فقدان الشعر بعد عملية تكميم المعدة بالعديد من الحلول منها الدّوائيّة أو علاجاتٍ طبيعيّة أو تقنيذات حديثة كـ زراعة الشعر وتحفيز نموّ الشعر بالليزر، رغم أنّ تساقط الشعر بعد التكميم مشكلةٌ مؤقّتة إلا أنّ بعض العلاجات تفيد في التّخفيف منها وتحفيز نموّ شعرٍ جديد.

إليك أبرز طرق علاج تساقط الشعر بعد عملية تكميم المعدة:

تناول المكمّلات الغذائيّة

1. غالباً ما يكون فقدان الشعر التالي لعمليّة التّكميم ناتجاً عن نقصٍ في العناصر الغذائيّة وأهمّها البروتين والزنك والحديد والبيوتين والفيتامينات، لذا تناول المتمّمات الغذائيّة الغنيّة بها مفيدٌ جدّاً.

تطبيق الأدوية الموضعيّة

1. وأهمّها المينوكسيديل الذي يحفّز التروية الدّمويّة لبصيلات الشّعر وإمدادها بالغذاء والاوكسجين الكافي للنّموّ من جديد، بالإضافة إلى الكورتيكوستيروئيدات التي تعدّ من العلاجات الفعّالة لعلاج تساقط الشعر الكربيّ.

العلاج بالأدوية الفمويّة

1. يمكن العلاج ببعض الأدوية التي تؤخذ فمويّاً كـ "دوتاستيرايد" و "فيناستيرايد"حيث يفيدان في علاج تساقط الشعر عند الرّجال، أما عند السيّدات يؤخذ دواء "سبيرنولاكتون" لكن تحت إشراف الطّبيب وبوصفة طبيّة حصراً.

العلاجات الطبيعية

1. يعدّ تدليك فروة الرّأس إجراءاً مفيداً في تحفيز التروية الدّموية لبصيلات الشّعر ويزيد من فعاليّته التّدليك بالزّيوت والخلاصات الطّبيعيّة كـ زيت شجرة الشاي الأخضر وإكليل الجبل وجوز الهند وغيرها.

العلاج بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية PRP

1. يعتمد هذا العلاج على سحب الدّم الوريديّ وفصل بلازما الدّم الغنيّة بالمواد المغذّية عن الصّفائح الدمويّة بجهازٍ خاصّ، ثمّ يعاد حقن البلازما في فروة الرّأس ممّا يعزّز نموّ الشّعر من جديد.

تحفيز نمو الشعر بالليزر

1. يمكن تعزيز نموّ الشعر عن طريق توجيه نبضاتٍ ضوئيّة مدروسة من شعاع اللّيزر نحو فروة الرّأس، ممّا يحفّز بصيلات الشّعر ويعزّز من نموّ الشّعر بعد تكميم المعدة.

تقنيات زراعة الشعر

1. تقوم على مبدأ إزالة غرساتٍ من مناطق غنيّة بالشّعر وزراعتها في الأماكن ذات الشّعر الخفيف، وبالتّالي علاج تساقط الشّعر والحصول على شعرٍ صحيّ ودائم باستخدام تقنيات زراعة الشعر الحديثة.

علاج تساقط الشعر بعد التكميم

1. "لقد ظننت أنّ شعري لن يعود كما كان! كنت أبكي يوميّاً على المرآة خوفاً من استمرار تساقط شعري.. تواصلت مع جرّاحي المشرف على عمليّة تكميم المعدة التي خضعت في تركيا لاكشري كلينك واقترح عليّ مراجعتهم للحصول على الرعاية اللّازمة.. أنا حقّاً سعيدةٌ الآن! بفضلهم حقّقت حلمي في الوصول إلى وزنٍ مثاليّ وشعري استعاد حيويّته وكثافته" هكذا عبّرت سلمى . ص عن تجربتها بعد المعاناة من فقدان الشعر بعد عملية تكميم المعدة!

1. أمّا عميلنا خالد . ع روى تجربته قائلاً "كنت أعاني من الإحباط وقلّة الثّقة بسبب وزني الزّائد ومعاناتي من تساقط الشّعر بسبب الصّلع الوراثيّ، لذلك قررت إجراء عملية تكميم المعدة، لكن تفاقم الصّلع جعلني أفكرّ جدّيّاً في زراعة الشعر أيضاً في تركيا لاكشري كلينك، لقد استعدت شعري وثقتي بنفسي بفضل دعم الفريق الطبيّ واحترافيّتهم!"

1. أنت أيضاً بإمكانك رواية قصّة تحقيق علاج تساقط الشعر بعد التكميم والوصول إلى هدفك برفقة فريق تركيا لاكشري كلينك الأكثر احترافيّةً وتميّزاً! لا تجعل الخوف من فقدان الشّعر يثنيك عن الإقدام على جراحة تكميم المعدة، اتّصل بنا الآن! ودع أطبّاءنا يستلمون زمام الأمور..

تساقط الشعر بعد عملية تكميم المعدة أمرٌ مؤقّت و طبيعيّ لا يدعو للقلق أبداً، واتّباع توصيات طبيبك إلى جانب حصولك على الحصص المثاليّة من العناصر الغذائيّة يوميّاً يجعل الأمر أكثر بساطة!

لا تتردّد في طلب الاستشارة والدّعم من أطبّاء تركيا لاكشري كلينك والحصول على إجاباتٍ وافية لكلّ ما يجول في خاطرك من استفسارات.. تواصل معنا الآن.. فريقنا بانتظارك!

تحرير فريق أطبّاء تركيا لاكشري كلينك©️