السيطرة على الألم بعد استبدال مفصل الورك: طرق فعالة وخيارات الأدوية

هل لديك فكرةٌ عن طرق السيطرة على الألم بعد استبدال مفصل الورك؟ يوجد عدّة طرق ووسائل قد تُعطى بالمشاركة أو لوحدها، منها الدّوائية كالمسكنات ومنها العلاج الفيزيائيّ الذي من شأنه إعادة تأهيل العضلات والأربطة المحيطة بمفصل الورك وبالتالي تسريع مرحلة التعافي بعد استبدال مفصل الورك.

تابع معنا هذا المقال التالي الذي يتناول جميع جوانب السيطرة على الألم بعد استبدال مفصل الورك أو ما يسمى بمفصل الفخذ او مفصل الحوض، نذكر فيه أهمّ النّصائح والممارسات التي من شأنها تحسين جودة رحلة الشّفاء والعودة لحياتك الطّبيعية بسرعة.

السيطرة على الألم بعد استبدال مفصل الورك

إن استبدال مفصل الفخذ قد يترافق ببعض الآلام الخفيفة والمتوسطة الشدّة كغيره من الإجراءات الجراحية الكُبرى، لكن ببعض النصائح واتّباع التّوصيات الطّبية ستكون رحلة الشّفاء والعلاج سريعةً من دون أيّة معاناة تذكر، إليك أهم الوسائل المتّبعة للسيطرة على آلام تنظير مفصل الورك:

أولاً: العلاج الدوائي

لابد من استخدام العلاج الدّوائي وخاصّةً في الأيّام الأولى بعد جراحة تغيير مفصل الحوض ريثما تستعيد قوّتك وتلتئم الجروح بصورةٍ كاملة، تتضمن مجموعات الأدوية المستخدمة خلال هذه الفترة ما يلي:

• المسكنات الأفيونيّة وهي الخيار الأوّل ذو الفعالية المميّزة ما بعد الجراحة مباشرةً لتدبير نوبات الألم المتوسّطة، تُصرف وفق وصفةٍ طبيّةٍ حصراً وينبغي استخدامها بحذرٍ شديدٍ وجرعاتٍ مدروسة بدقّة.

• مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية NSAIDs علاجٌ فعّالٌ آخر مضاد للالتهاب والوذمة، يستخدم لتدبير نوبات الألم الأقلّ حدّةً في الأيّام التّالية للجراحة كالأسبرين Aspirin - السيليكوكسيب Celecoxib وغيرها، ينبغي استخدامها أيضاً بحذرٍ مع الأخذ بعين الاعتبار آثارها الجانبية المزعجة للمعدة

• الأدوية المسكّنة من دون وصفةٍ طبيّةٍ يمكن استخدامها لتدبير الآلام البسيطة من دون الحاجة لوجود وصفةٍ طبيّةٍ الأسيتامينوفين أو الباراسيتامول Paracetamol - الإيبوبروفين Ibuprofen

هل تُعاني من ألم مزمن في مفصل الورك يُعيق حياتك ويُحدّ من حركتك؟ هل تُقيّدك آلام الورك من ممارسة الأنشطة التي تستمتع بها؟ لا داع للألم بعد اليوم! تواصل مع تركيا لاكشري كلينك أفضل مركز لاستبدال مفصل الورك، واحجز موعد استشارة مجانية عن بعد في الحال!

ثانياً: العلاج الفيزيائي

إن إعادة التأهيل بعد تغيير مفصل الورك يمكن أن يساعد في تعزيز وتحسين نطاق الحركة والمرونة في المفصل المستبدل وتقليل الألم وكذلك تقوية عضلات الحوض، يحبذ البدء بالجلسات بعد الجراحة مباشرةً والمتابعة المستمرة مع أخصائي العلاج الفيزيائي ومن أهمها:

• تمارين الإطالة للعضلات المحيطة بمفصل الورك والعضلة الرّباعيّة الفخذية لمساعدة العضلات على الترمُّم ومحاربة التيّبس العضلي.
• تمارين التدوير للقدم المصابة من شأنها استعادة مجال الحركة الطّبيعي لمفصل الورك شيئاً فشيئاً.
• تمارين ضغط القدم والشد لاستعادة القدرة على التّحكم بالأوتار والأربطة المفصليّة وبالتّالي القدرة على المشي بحرّية.
• تمارين التّوازن لتعزيز القدرة على التحكّم بالقدم المصابة والوقوف عليها بصورةٍ أفضل.

ثالثاً: علاجات أخرى

تتعدد الحلول للسّيطرة على الألم بعد استبدال مفصل الحوض فمنها ما هو تقليدي ومنها ما هو عصري باستخدام التّكنولوجيا الحديثة، ومن أشيع الحلول والعلاجات المطبّقة حالياً:

• التَّحْفيز الكهْربائيُّ للأعصاب عبر الجلد "TENS" يعتمد هذا العلاج على تطبيق تَيَّار كهْربائيٍّ خفيف عبر أقطاب مثبتة على الجلد، مِمَّا يساعد في تقليل الألم عن طريق تحفيز الأعصاب.

• كتلة الأعصاب وهي تِقْنيَّة تُستخدم لتخفيف الألم عن طريق حقن دواء مخدر في الأعصاب التي تُغذّي منطقة الورك مِمَّا يُقلِّل من الألم بشكل كبير ويُحسّن من القدرة على النوم والمشي.

• العلاج بِالضَّغْط يَتَضمَّن هذا العلاج تطبيق ضغط خفيف على النِّقَاط المحدَّدة في الجسم أو ما يعرف بالإبر الصينية، مِمَّا يساعد في تخفيف الألم والتَّوتُّر والتَّصلُّب في العضلات المحيطة بمفصل الورك.

• العلاج بالمساج يمكن استخدامه بلطف للمساعدة في تخفيف التَّوَتُّر العضَليِّ وتحسين الدَّوْرة الدَّمويَّة وَتَدفَّق اَلدَّم وكذلك نطاق حركة المفصل والمرونة بالإضافة لتقليل الألم والالتهاب.

• تِقْنيَّة الثَّلْج والحرارة يمكن استخدام تطبيقات الثَّلْج لتخفيف الالتهاب والألم، بينما يمكن استخدام التَّدْفئة لتخفيف التَّوَتُّر العضلي وزيادة تدفق اَلدَّم إلى المنطقة الخاصَّة بالجراحة.

•  التَّدْريب على التَّنَفُّس والاسترخاء يمكن أن تساعد تِقْنيَّات التَّنَفُّس العميق والاسترخاء في تقليل التَّوَتُّر البدني والنفسي مِمَّا يساعد في تخفيف الألم عامّةً

رحلتك نحو التَّخَلُّص من ألم الورك تبدأ الآن! فنحن نسعى جاهدين لتقديم الحلول الطِّبِّيَّة الرَّائدة والمبتكرة لمساعدتك في التَّخَلُّص من الألم والاستمتاع بحركة سلسة وسهلة! اتصل بـ تركيا لاكشري كلينك واحجز موعدك لاستشارة مجانية عن بعد نجيب فيها عن جميع استفساراتك في الحال!

نصائح السيطرة على الألم بعد استبدال مفصل الورك

الألم بعد الجراحة أمر طبيعي تماماً، وعادة ما يستمر لِأيَّام أو أسابيع قليلة، ويمكن التَّعامل مع الألم بشكل فَعَّال من خلال اِتِّباع الإرشادات والنَّصائح التَّالية:

• استخدام الثَّلْج يمكن تطبيقه على منطقة الجراحة لِمدَّة 20 دقيقة كُلِّ 2 - 3 ساعات للمساعدة في تقليل الالتهاب والألم، ولكن لا يوضع الثَّلْج مباشرة على الجلد بل يمكن استخدام عُبوَّات الجل.

• الرَّاحة الكافية حيث ينصح بأخذ الكثير من الرَّاحة خَاصَّةً خلال الأسبوع الأوَّل مِن التَّعافي وأن يكون المجهود بسيطاً وتجنب النشاطات الشاقة والرياضة المكثفة لاستعادة القوة واللياقة البدنية.

• ممارسة تِقْنيَّات الاسترخاء مثل تِقْنيَّات التَّنَفُّس العميق والتَّأمُّل وكذلك الاستماع إلى الموسيقى الهادئة أو قراءة كتاب والتَّمتُّع بِالطَّبيعة يمكن أن تُخفِّف من الإجهاد وتساعد في تقليل الألم.

• النظام الغذائي بعد استبدال مفصل الورك يجب الحرص على تناول الغذاء الصِّحِّيِّ والمتوازن الغني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة مع شرب الكثير من الماء وتجنُّب الأطعمة التي تزيد من الالتهاب.

• الحرص على الحصول على قسط كافٍ من النَّوْم فهو يساعد على تقليل الألم وتسريع عَمَليَّة الشِّفَاء، حاول أن تنام على ظهرك أو على جانبك مع وضع وسادة بين ساقيك.

• تجنب الأنشطة التي تزيد من الإرهاق والألم أو التي تَتَطلَّب حركات مفاجئة أو قَويَّة، وخصوصاً في الأيَّام الأولى بعد الجراحة مع استخدم عُكَّازٍ أو مَشَّايةٍ للمساعدة على المشي.

• التواصل مع الفريق الطِّبِّيِّ يجب أخبار الطبيب وفريق المتابعة في حالة حدوث أيِّة آلام غير معتادة أو تغيُّرات في الحالة أو أيّ أسئلة أو مخاوف لديك

تتجاوز نسبة نجاح عملية تغيير مفصل الورك 97% بفضل خبرة أطبائنا المميزة ومتابعة فريقنا الطبي لمدى التحسن باستمرار حتى الوصول للشفاء الكامل! احصل على فرصةٍ ذهبيّةٍ للتّخلص من آلام مفصل الورك المزمنة وتواصل معنا للحصول على استشارةٍ مجانيّةٍ الآن!



السيطرة على الألم بعد استبدال مفصل الورك مع تركيا لاكشري كلينك

تقف تركيا لاكشري كلينك كشريك حقيقي في رحلة الشفاء، مُقدمة الرعاية الصحية المتكاملة التي تحتاجها، والدعم الشخصي الذي تستحقه، فمعنا ستجد أفضل جراحي استبدال مفصل الورك حيث نقدّم لك رعاية طبية فائقة المستوى، مُتسلحاً بأحدث تقنيات إدارة الألم.

فضلاً عن ذلك، نضع خبرات أطبائنا المميزين بين يديك بما يضمن لك خدمة مثالية ذات جودةٍ عاليةٍ كالطبيب همام باقي أخصائي جراحة العظام والمفاصل في مشافي تركيا المرموقة وغيره من خيرة أطباء الجراحة العظمية.

تواصل معنا الآن للحصول على استشارةٍ مجانية مع أطبائنا المختصين في جراحة استبدال مفصل الورك بالروبوت، بجانب خطة علاجية مُخصصة لاحتياجاتك الفردية، وتمتع بعنايةٍ طبيّةٍ قصوى في بيئةٍ آمنةٍ ومريحة، بالإضافة إلى خدماتٍ سياحيّةٍ متكاملة لتجربةٍ علاجيّةٍ مميّزة، اتصل بنا الآن!

المصادر

• Johns Hopkins

تحرير فريق أطبّاء تركيا لاكشري كلينك©