إعادة التأهيل بعد استبدال مفصل الورك

يهمل العديد خطوة إعادة التأهيل بعد استبدال مفصل الورك لعدم الوعي الكافي حول أهميّة هذا البرنامج في زيادة سرعة الشّفاء ما بعد الجراحة فضلاً عن تهيئة العضلات والغضاريف المحيطة بمفصل الورك من جديد للعودة للحركة الطّبيعيّة.

تابع معنا هذا المقال التّالي الذي يسلّط الضّوء على برامج إعادة التّأهيل بعد استبدال مفصل الورك، ما هي فوائده؟ ومراحله؟ وغيرها من التّفاصيل التي تهمّك للانتقال لمرحلة التّعافي بصورةٍ سهلة من دون أيّة تعقيداتٍ أو مضاعفات.

برنامج إعادة التأهيل بعد استبدال مفصل الورك

يُعرف باسم "Rehabilitation of hip replacement" هو برنامج مصمّم لمساعدة الشّخص على استعادة وظائف مفصل الورك بعد إجراء تنظير مفصل الورك، وتحسين قدرته على الحركة والمشي، ويبدأ البرنامج بعد الجراحة مباشرةً ويستمر لعدّة أشهر.

يطبق هذا البرنامج عالميّاً في أرقى الوجهات العلاجيّة ويزيد نسبة نجاح جراحة تغيير مفصل الحوض بدرجةٍ عالية! يتضمّن البرنامج سلسلةً من التّمارين الرّياضيّة المختلفة التي تُركّز على مختلف مكوّنات مفصل الورك بهدف استعادة القوّة - الصّلابة واللّيونة من جديد.

أهداف برامج إعادة التأهيل بعد استبدال مفصل الورك 

يحدّد لك الطّبيب عادةً برنامج إعادة التّأهيل خلال الاستشارة الطّبيّة ويدعم قراره بعد انتهاء الجراحة والتّأكد من نجاحها، وتحقّق برامج إعادة التأهيل بعد استبدال مفصل الورك الأهداف التّالية:

• استعادة نطاق حركة مفصل الورك التي كنت قد فقدتها سابقاً ما قبل الجراحة بسبب تلف المفصل السّابق ووجود ألمٍ شديدٍ معيقٍ لجميع أنواع الحركة.
• السيطرة على الألم بعد استبدال الورك والتورّم الناتج عن تلف مكوّنات المفصل بالإضافة للوذمة المستمرّة التي تضغط على الأوتار والأربطة.
• تقوية عضلات الورك والسّاق المحيطة بمفصل الورك والتي تراجعت ليونتها بسبب تحدّد حركة المفصل والألم المزمنين.
• العودة إلى الأنشطة اليوميّة بصورةٍ طبيعيّة فهو في النهاية الهدف الأساسيّ من هذه الرّحلة العلاجيّة بالكامل.
• تحسين القدرة على المشي بصورةٍ طبيعيّةٍ من دون عرجٍ أو الحاجة للاستعانة بعكّاز.
• منع حدوث مخاطر ومضاعفات تالية لجراحة تغيير مفصل الحوض كالوذمة الزّائدة وحتى التّخثر الدّموي في أوردة القدم الذي قد يؤدّي لنتائج خطيرة.

وداعاً للألم … ومرحباً بالحركة بعد إجراء تنظير مفصل الورك! هل أنت مستعدٌّ للرحلة العلاجية المتكاملة مع تركيا لاكشري كلينك؟ اتّصل بنا الآن وابدأ باستشارةٍ مجانيّةٍ عن بعد في الحال!

العوامل المؤثرة على إعادة التأهيل بعد استبدال مفصل الورك 

تتعدّد العوامل التي تؤثّر على إعادة التأهيل بعد استبدال مفصل الورك وأبرزها الآتي:



• نوع الجراحة المطبّقة لاستبدال مفصل الفخذ هل هي جراحة تبديل مفصل الورك الكلّي ام الجزئي أم إعادة ترميم.
• السّن يختلف البرنامج بصورةٍ كبيرة بحسب السّن حيث يكون التّعافي أبطأ والحاجة لتمارين إضافيّة أكبر في حال التّقدم في السّن.
• الحالة الصّحية الفرديّة ووجود أمراضٍ مزمنة كهشاشة العظام أو أمراض ارتفاع الضّغط التي تحول دون القدرة على ممارسة تمارين معيّنة.
• النشاط الفيزيائي فالأفراد الممارسون للرّياضة مسبقاً يحتاجون تماريناً مختلفة المقدار والشّدة عن غيرهم ممن لا يتّبعون روتيناً رياضيّاً معيّناً.
• الدّعم النّفسي من الأسرة والأصدقاء يعزّز من رحلة الشّفاء ويزيد الهمّة والإصرار على الالتزام بالبرنامج.
• وبالطّبع خبرة الطبيب الممارس للجراحة وأخصّائي العلاج الفيزيائي هي الأساس في نجاح هذا البرنامج بالكامل.

نفتخر في تركيا لاكشري كلينك بامتلاك خبرةٍ واسعةٍ في مجال إعادة التأهيل بعد استبدال مفصل الورك بالروبوت، ساعدنا الآلاف من الأشخاص في استعادة قدرتهم على المشي والعودة إلى حياتهم الطّبيعية بصورةٍ آمنة، ماذا تنتظر؟! تواصل معنا للحصول على استشارةٍ مجانيّةٍ عن بعد من قبل فريقٍ طبّيٍ متميّز.

تفاصيل إعادة التأهيل بعد استبدال مفصل الورك 

كما ذكرنا مسبقاً، يُعنى برنامج إعادة التأهيل بمختلف نواحي الشّفاء ما بعد استبدال مفصل الفخذ، وتشمل هذه المكونات ما يلي:

• العلاج الطبيعي الذي يركّز على تمارين تساعد في تحسين حركة مفصل الورك، وقوّة عضلات الورك والسّاق، بالإضافة إلى التدريب على المشي باستخدام الأجهزة الطبية المساعدة.

•  العلاج الوظيفي أو المهني حيث يحفّز قدرة الشخص على القيام بالأنشطة اليوميّة من اللبس والأكل والاستحمام وما إلى ذلك، بالإضافة إلى الحفاظ عليه أثناء قيامه بهذه الأنشطة.

• التعليم والتدريب الطبي الذي يساعد الشخص على كيفية العناية بمفصل الورك الاصطناعي، وكيفية تجنب الإصابات، وبذلك نكون ذكرنا أهم مكونات برامج إعادة التأهيل بعد استبدال مفصل الورك.

مراحل إعادة التأهيل بعد استبدال مفصل الورك 

تبدأ رحلة إعادة التأهيل من لحظة استيقاظك وزوال تأثير المخدّر بالكامل، من المهمّ أن تكون متوّقعاً لهذه المرحلة ومتجهّزاً لها خلال استشارة الطّبيب كي تكون متعاوناً بالكامل مع الفريق الطّبي بهدف الوصول للشّفاء بسرعةٍ وفعاليّة، تشمل المراحل ما يلي:

أولاً: ما بعد الجراحة مباشرةً

تبدأ رحلة العلاج التّأهيلي من خلال مساعدة أخصائي العلاج الطبيعي كما يلي:

• يساعدك على الجلوس أو المشي بصورةٍ خفيفة وبالتدريج بعد استعادة وعيك بالكامل.
• يساعدك على أداء بعض التّمارين والحركات المحدّدة التي تزيد من تدفّق الدَّم وتحسّن قوة العضلات مثل الجلوس والنّهوض من السرير بأمان.
• شرح التّمارين اليوميّة التي يمكنك القيام بها في المنزل، والاحتياطات التي يجب اتّخاذها والتي قد تكون لبضعة أشهر أو على المدى الطويل.

أمّا بالنسبة لـ أخصائيّ العلاج المهني فوظيفته تكمنُ في تعليمك القيام بالمهام اليومية مثل الاستلقاء والنهوض من السّرير- الانحناء لارتداء الجوارب - التنقّل باستخدام العكّازات أو المشّاية … إلخ، بينما يتابع فريق التّمريض حالة المسكّنات مع تخفيف جرعتها بالتّدريج تهيئةً للعودة لمنزلك.

ثانياً: ما بعد الخروج من المستشفى

في البداية قد تجد صعوبةً في القيام بالأنشطة اليوميّة، لذا لابد من المواظبة على التّمارين التي أوصى بها الطبيب المعالج، وقد تكون التمارين التّالية مفيدةً والتي تعرف بتمارين الاستلقاء، ولا سيّما بعد الجراحة مباشرةً لمنع تجلّطات الدّم؛ لأنها تساعد على تقوية واكتساب مرونةٍ في العضلات بالإضافة تسريع عملية الشفاء وتشمل الآتي:

• تمرين مضخة الكاحل أثناء الاستلقاء على ظهرك، حرّك القدم ببطء لأعلى ولأسفل عدّة مرات، وذلك لقدمٍ واحدة، ثم كرّر ذلك مع القدم الأخرى، وأعد هذا التمرين كل 5 - 10 دقائق.

• تمرين دوران الكاحل عند الاستلقاء على ظهرك أيضاً، حرّك الكاحل بعيداً عن القدم الأخرى ثمّ باتجاهها، افعل ذلك لكاحل واحدٍ ثم الآخر، كرّر ذلك 5 مرات من 3 - 4 مرات في اليوم.

•  تمرين ثنيّ الركبة أثناء الاستلقاء على ظهرك من جديد، قُم بثني الرّكبة مع إبقاء الكعب على السرير، وحرّك القدم نحو الأرداف مع الحفاظ على الركبة في المنتصف، ثم أمسك الرّكبة المثنية مدّة 5 - 10 ثوانٍ، ثم أطلقها وذلك لركبة واحدة، ثم كرّر نفس الأمر مع الأخرى لـ 10 مرّات من 3 - 4 مراتٍ يومياً.

يجب أن يكون لديك الدّعم الكامل لذلك، وإذا لم يكن! تواصل معنا نحن تركيا لاكشري كلينك نوفّر لك خدمات طبّية مميّزة عن طريق متابعة العلاج عن بعد في العمليات طويلة الأمد من أجل الشفاء العاجل! احصل على استشارة مجانية عن بعد في الحال.

ثالثاً: مرحلة التعافي بعد مرور 3 شهور

التعافي بعد استبدال مفصل الورك خلال 3 شهور تستطيع أن تمارس الأنشطة اليومية بصورةٍ طبيعيّة دون المساعدة في أغلب الأحيان؛ ولكن مع الاستمرار في تمارين العلاج الطّبيعي التي تساعد في اكتساب قوّةٍ وتوازنٍ ومرونة، وعلى الرغم من استعادة القدرة على الحركة بعد 6 أشهر من الجراحة، قد يستمر الضّعف في العضلات المحيطة بمفصل الورك حتى 24 شهراً.

الاحتياطات مدى الحياة بعد استبدال مفصل الورك

نعم .. يجب اتّخاذ بعض الاحتياطات مدى الحياة لضمان بقاء مفصل الورك الاصطناعي بصحة جيدة وتشمل ما يلي:

• تجنب الأنشطة والتمارين الشاقة مثل الجري أوالقفز أو رفع الأوزان الثقيلة، لأنّ ذلك يمثل ضغطاً على الجسم، ويؤدّي إلى إتلاف الجراحة، وقد تحتاج بسبب ذلك لإجراء جراحة مراجعة الورك.
• عدم تمديد نفسك أكثر من اللازم عند الانحناء، أو رفع ركبتك لوضع ساقيك فوق بعضهما البعض، لأنّ ذلك قد يؤثّر على ديمومة صحّة مفصل الورك ويسبّب آلاماً بعد ذلك.
• طريقة النّوم بعد عملية مفصل الورك، إذا كنت تنام على جانبك بعد الجراحة يؤدّي هذا الوضع إلى عدم محاذاة الوركين والساقين؛ لذلك يجب وضع وسادة بين ساقيك لأنّ ذلك يوفّر الدّعم الذي تحتاجه ويشعرك بالراحة أثناء النوم.

إعادة التأهيل بعد استبدال مفصل الورك مع تركيا لاكشري كلينك

مع فريق أطباء تركيا لاكشري كلينك المتخصّص نساعدك في كل خطوةٍ بالإضافة إلى الرعاية الطبّية المتميزة والخدمات الاحترافية لدينا .. مع كل هذا بالتأكيد تصبح عملية إعادة التأهيل تجربةً مميّزة تغيّر حياتك للأبد!

بخبرة تتجاوز 22 سنة في مجال إعادة التأهيل ما بعد عمليات استبدال مفصل الورك أصبح بإمكانك الاطمئنان لأنك في المكان المناسب الذي يقدّم لك جميع أنواع الدّعم حتى تتغلّب على جميع آلام مفصل الورك السّابقة وتبدأ من جديد بصحّةٍ وعافية!

يغير أكثر من +1000 مريض سنوياً حياتهم بالاستعانة بقسم إعادة التأهيل المتخصّص لدى تركيا لاكشري كلينك أفضل مركز لاستبدال مفصل الورك! والآن حان دورك… اتصل بنا في الحال واحجز موعداً لاستشارة مجانية عن بعد في الحال

تحرير فريق تركيا لاكشري كلينك©

المصادر

•  Healthline