تكيس المبايض: الأعراض المبكرة والعلاجات الأكثر فاعلية لحالتك

اختلال الدورة الشهرية - الشعرانية - حبوب الشباب قد تكون علامات واضحة على تكيس المبايض، ويعود سبب هذا الاضطراب الهرموني إلى زيادة هرمون الاندروجين أو هرمون الذكورة مما يقود لاضطرابات الإباضة وتكون أكياس صغيرة على المبايض وغيرها من المشاكل.

تعرف في مقالنا التالي على تكيس المبايض، الأعراض المبكرة والمتأخرة - والعلاجات الأكثر فاعلية لحالتك اعتماداً على حاجتك للعلاج ونوع الأعراض الظاهرة لديكِ.

ما هو تكيس المبايض؟

متلازمة تكيس المبايض أو متلازمة المبيض متعدد الكيسات أو Polycystic Ovary Syndrome أو PCOS جميعها مصطلحات تعبر عن اضطراب واحد وهو خلل في الهرمونات الأنثوية التي تؤدي للعديد من الظواهر غير المرغوبة في جسمك.

يزداد في حالة تكيس المبايض هرمون الأندروجين أو الهرمون الذكوري المسؤول عن ظهور الصفات الجنسية لدى الذكور مما من شأنه أن يقود لظهور أعراض غير مرغوبة مثل اضطرابات الإباضة التي تؤدي لتكون أكياس صغيرة غير طبيعية على المبايض مما يؤثر على الدورة الشهرية والخصوبة ومظهر الجسم.

ما هي أعراض تكيس المبايض؟

تختلف شدة الأعراض عامةً في حالة تكيس المبايض اعتماداً على شدة الخلل الهرموني وطبيعة الجسم، وعامةً فإن ملاحظة واحد أو أكثر من هذه الأعراض يوجه لاحتمال وجود تكيس المبايض ألا وهي:

1. عدم انتظام الدورة الشهرية واضطرابها من الأعراض الرئيسية لوجود تكيس المبايض حيث تأتي الدورة كل 35 يوماً أو أكثر أو تغيب لأشهر أو تأتي غزيرة أو خفيفة جداً

1. ظهور حب الشباب في أماكن غير معتادة مثل الذقن - الفك والظهر وحتى بعد تجاوز سن المراهقة أي السن الشائع لظهور حب الشباب

1. الشعرانية أي زيادة نمو الشعر عن المقدار الاعتيادي حيث يظهر في الوجه - الصدر - البطن والظهر ويكون سميكاً ويستمر بالنمو بسبب تأثير الهرمونات الذكرية

1. تساقط شعر الرأس أو ترققه وخاصة في مقدمة الرأس أي المكان الشائع لـ تساقط الشعر لدى النساء ويعود ذلك أيضاً لزيادة مستويات الهرمونات الذكرية التي تؤثر على دورة حياة الشعر

1. زيادة الوزن وصعوبة فقدانه بشدة حتى مع الحمية الغذائية والرياضة وذلك بسبب مقاومة الأنسولين الناتجة عن الاختلال الهرموني

1. اسمرار الجلد في مناطق معينة من الجسم مثل خلف العنق - تحت الإبطين - بين الفخذين وهي علامة مقاومة الأنسولين

1. مشكلات في الخصوبة والإنجاب تؤدي إلى تأخر الحمل أو صعوبة الإباضة أو حتى انعدامها في بعض الحالات الشديدة

ما هي أسباب الإصابة بتكيس المبايض؟

إلى يومنا هذا لا يوجد سبب واضح ودقيق لظهور تكيس المبايض لدى بعض الفتيات دون غيرها، حيث يقدر إصابة 1 من كل 10 نساء بهذه المتلازمة، ولكن لبعض العوامل دوراً مساهماً للغاية في ظهوره والتي تشتمل على ما يلي:

1. العوامل الوراثية تلعب دوراً مهماً في انتقال هذه المتلازمة إذا كانت الأم أو الأخت مصابة فترفع احتمال ظهور المتلازمة لديكِ

1. مقاومة الانسولين حيث لا يستجيب الجسم لهرمون الأنسولين لعدة أسباب مما يؤدي لرفع مستواه وبالتالي تحفيز المبايض على إنتاج الأندروجينات

1. الالتهابات المزمنة تؤدي لتنشيط المبايض وتحفيزها على إنتاج المزيد من الهرمونات الذكرية

1. السمنة والحمية الغير صحية المليئة بالسكريات والدهون الضارة والمقليات تزيد من حالة تكيس المبايض سوءاً

كيف يتم تشخيص تكيس المبايض؟

كما ذكرنا مسبقاً، فإن المعيار الرئيسي لوجود تكيس المبايض هو "معيار روتردام" الذي يتطلب وجود اثنين أو أكثر من الأعراض التالية:

1. عدم انتظام التبويض أو الدورة الشهرية
2. مستويات عالية من الأندروجين في الدم أو تقصي الأعراض السريرية
3. وجود عدة أكياس على المبايض من خلال فحص السونار أو الإيكو

أما بالنسبة للفحوصات الإضافية التي تؤكد التشخيص فهي تتضمن:

1. الفحوصات الدموية للهرمونات LH - FSH - Testosterone – Prolactin
2. الإيكو المهبلي للنساء المتزوجات أو البطني للفتيات
3. تحليل الأنسولين والسكر التراكمي

مضاعفات تكيس المبايض

إنّ إهمال السيطرة على أعراض تكيس المبايض وإهمال العلاج أو الالتزام به قد يحمل الكثير من المخاطر على المستوى البعيد والتي تتضمن:

1. العقم أو صعوبة الإنجاب
2. سكري من النوع الثاني
3. ارتفاع ضغط الدم
4. أمراض القل
5. سرطان بطانة الرحم (في حالات نادرة)
6. الاكتئاب والقلق المزمن

علاجات تكيس المبايض

في البداية، لابد من التنويه إلى أن حالة تكيس المبايض هي حالة مزمنة قد ترافقكِ طوال العمر، ولكنها قابلة للسيطرة بسهولة مع الالتزام والإرادة بل حتى بإمكانك عيش حياة طبيعية والتمكن من الإنجاب من دون أية أعراض من خلال تعديلات نمط الحياة ، إليك العلاجات المتوفرة لتدبير تكيس المبايض:

أولاً: تغيير نمط الحياة

ويكون الهدف هنا تنظيم الدورة قدر المستطاع وتنزيل الوزن والسيطرة على مستويات الهرمونات المرتفعة وذلك من خلال:

1. اتباع نظام غذائي متوازن منخفض الكربوهيدرات وغني بالبروتينات والألياف
2. تقليل السكر والمعجنات التي تتراكم في منطقة البطن
3. ممارسة الرياضة 3 - 5 مرات في الأسبوع وبانتظام
4. النوم الجيد والابتعاد عن التوتر الذي يسبب ارتفاع نسب الهرمونات

ثانياً: حبوب منع الحمل الهرمونية

أما عن هذه العلاجات، فالهدف الأساسي منها تحفيز الإباضة المنتظمة وتعديل مستويات الهرمونات المرتفعة أي تقليل حب الشباب والشعرانية، لكنها لا تستخدم للتخطيط لـ الحمل بل من الممكن أن تنظم الهرمونات بالمساعدة مع تعديل نمط الحياة.

ثالثاً: أدوية مقاومة الأنسولين

تستخدم أدوية مقاومة الأنسولين لتحسين حساسية الجسم لهذا الهرمون، فهي تساعد على تنظيم الدورة أيضاً بالإضافة لخسارة الوزن وتحسين الخصوبة والتخلص من البقع الداكنة المنتشرة في الأماكن الوصفية أي السيطرة على الأعراض ومن أشيعها وأكثر وصفاً الميتفورمين.

رابعاً: أدوية تحفيز الإباضة

يختار الطبيب هذه الأدوية لك بوصفة طبية في حال كنتِ تخططين للحمل مستقبلاً وتريدين السيطرة على عدم انتظام الدورة أو مستويات الهرمونات المرتفعة، ولابد من التنويه إلى أن هذه العلاجات يجب أن تترافق مع متابعة دورية لدى الطبيب بالسونار تفادياً لظهور أي آثار جانبية.

خامساً: الليزر أو الكي الجراحي للمبايض

خيار آخر ولكنه أقل شيوعاً يلجأ إليه الطبيب في حالات نادرة وشديدة عند عدم الاستجابة على أيٍ من العلاجات السابقة، ويجري في العيادة أو المستشفى عبر منظار بطني وذلك لتحفيز المبيض على التبويض وبالتالي زيادة احتمال حدوث الحمل.

سادساً: علاجات طبيعية

أثبتت هذه العلاجات فعاليتها في حال عدم انتظام الدورة أو كخيار مساعد مع العلاجات الدوائية الأخرى حيث تساعد في تنظيم مستويات الهرمونات والتخلص من التوتر ومن أهمها:

1. مكمل الإينوزيتول فعال للغاية في تحسين التبويض وتقليل مقاومة الأنسولين
2. الزنك والمغنيزيوم يساعدان على تحسين الحالة المزاجية وتقليل الالتهابات
3. القرفة والزنجبيل فعالة في تنزيل الوزن وحرق الدهون وتنظيم السكر في الدم
4. مستخلص بذور الحلبة يساهم في تقليل مستويات الأندروجين
5. شاي الميرمية والبردقوش فعّال للغاية في تحسين المزاج وتنظيم الهرمونات

نصائح للوقاية من تكيس المبايض

بالالتزام بالعادات الصحية التالية بإمكانكِ السيطرة على تكيس المبايض في 70% من الحالات! إليك أهم الإرشادات:

1. استبدال الخبز المليء بالسكريات البسيطة بالخبز المصنع من الكربوهيدرات المعقدة والحبوب الكاملة مثل الشوفان والكينوا
2. توقفي عن شرب العصائر المصنعة والحاوية على كميات كبيرة من السكريات البسيطة المسببة للسمنة
3. ممارسة المشي السريع قدر الإمكان لمدة نصف ساعة على الأقل يومياً بالإضافة لليوغا - السباحة وغيرها
4. شرب الماء بكثرة أي ما لا يقل عن 2 لتر يومياً لما له من تأثيرات رائعة على جسمك وصحتك والسيطرة على وزنك
5. خصصي وقتاً يومياً للاسترخاء والتأمل بعيداً عن الضغوطات والتوتر

علاج تكيس المبايض مع تركيا لاكشري كلينك

تصاب الكثير من الفتيات بالاكتئاب والإحباط بعد تشخيص تكيس المبايض ظناً منهن أنه مرض صعب التدبير، لكن مع الفهم الصحيح - التشخيص المبكر والعلاج المناسب نؤكد لك أنه بإمكانك عيش حياة طبيعية من دون أي مشاكل أو أعراض تذكر!

نطمئنكِ أننا في تركيا لاكشري كلينك معك خطوة بخطوة من لحظة التشخيص وحتى استعادة توازن حياتك الطبيعية! بالتعاون معاً يمكنك السيطرة على تكيس المبايض وتحقيق حلمك بالإنجاب! ثقي بفريقنا الطبي وتواصلي معنا حالاً للمزيد من المعلومات!

لستِ وحدك! فريق تركيا لاكشري كلينك متواجد معكِ دوماً لدعمك وتقديم العلاجات المناسبة لك، اتصلي بنا حالاً واحصلي على استشارة مجانية عن بعد نجيب فيها عن جميع استفساراتك.

تعرف أيضاً على

1. علاج البواسير
2. علاج العقم

تحرير فريق أطباء تركيا لاكشري كلينك ©

المصادر

1. Cleveland Clinic